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  1. 1

    Qualcunbo sa suggerirmi qualche prodotto che...

    Se ti piace l' aglio puoi inserirlo più spesso nell' alimentazione... Io lo mangio quasi tutti i giorni....[;)]
  2. 1

    Creatina + Beta alanina...dannosi?

    Ho già spiegato le mie opinioni...
  3. 1

    Creatina + Beta alanina...dannosi?

    Non sono d'accordo che sia un supplemento sicuro ed efficace. Ho provato sulla mia pelle un po di anni fa Creatina altri tipi di integratori. Ho smesso perche alla lunga avevo i valori dell'albumina alti e le transaminasi. Ora solo alimentazione e allenandomi in modo duro mi trovo benissimo...
  4. 1

    Creatina + Beta alanina...dannosi?

    Glia effetti collaterali più significativi, anche se non tutti sono stati chiariti con nesso di casualità sono: -Disturbi gastrointestinali -Problemi epato-renali -Crampi -Disidratazione -Soppressione della sintesi endogena di creatina Un bell' aumento di ciccia, non è altro che...
  5. 1

    Inizio di una nuova vita

    Una vita tranquilla e serena.....[:)]
  6. 1

    risultati allenamento con pesi

    In realtà le fibre muscolari degli Addominali come le fibre muscolari dei Polpacci sono costituiti per la maggioranza di fibre rosse....
  7. 1

    Minoxidil 5% e aritmia cardiaca? (per D.Gigli)

    Si, penso anche io che sia soggettiva la cosa e che 1 ml al giorno di minox 5%, ma anche al 2% abbiano la loro efficacia..
  8. 1

    Minoxidil 5% e aritmia cardiaca? (per D.Gigli)

    Per la mia esperienza, quando applicavo 1.5 ml al giorno di minox 2% mi dava giramenti di testa, poi continuai 1 ml al giorno ed era meglio.
  9. 1

    Minoxidil 5% e aritmia cardiaca? (per D.Gigli)

    Non sembra....Ma ci può stare.......
  10. 1

    Creatina + Beta alanina...dannosi?

    Si, ho scritto e ripeterò ancora che ho smesso di assumere fina definitivamente da 1 anno dopo 10 anni.... Gli integratori,dovrebbero integrare la normale alimentazione sopperendo ad eventuali carenze o mutati fabbisogni. Inoltre gli integratori non sono altro che i normali nutrienti presenti...
  11. 1

    Creatina + Beta alanina...dannosi?

    La Creatina, negli atleti, comporta l' aumento delle risorse energetiche muscolari ( di tipo anaerobico alattacido) sino al 20% e tampona l' acido lattico prodottoin modalità anaerobica lattacida. Bisogna considerare che su un 25% di individui l' integrazione di Creatina ,non sembrerebbe...
  12. 1

    risultati allenamento con pesi

    Kimi88 ha scritto: Non per forza bisogna allenare l'addome ad alte reps..io spesso utilizzo sovraccarichi mantenendomi in un range che va dalle 8 alle 12 ripetizioni..l'addome è un muscolo come un altro, è sbagliato allenarlo sempre ad alte ripetizione ed è sbagliato allenarlo ogni giorno...
  13. 1

    Creatina + Beta alanina...dannosi?

  14. 1

    Creatina + Beta alanina...dannosi?

    Non ti servono a niente, soltanto a sovraccaricare i reni. Fai una bella ricerca alimentare e vedi gli alimenti che contengono creatina e i vari aminoacidi...
  15. 1

    Finasteride Topica

    La condizione futura per passare dall' andropausa alla menopausa.....[:)]
  16. 1

    risultati allenamento con pesi

    Ottimo kim...Allenamento full-body 3 volte la settimana con esercizi multiarticolari e carichi importanti e gli altri 2 o 3 giorni allenamento aerobico leggero ( corsetta - camminata veloce). Direi che per gli addominali è buono sia un lavoro eccentrico-concentrico e isometrico, mantenendosi...
  17. 1

    fina e varicocele in particolare per dott. Gigli

    Chiaro che dovresti smettere....Prova a dire all' urologo che assumi finasteride e senti cosa ti risponde....
  18. 1

    sostanze/alimenti/bevande che favoriscono il sonno

    Lucatrevi, non stai parlando di anti-dht, ma di bomba atomica.....
  19. 1

    Ortica,applicazione insolita

    Buono Tabada...aggiornaci di volta in volta, anche io appena posso mi urtico...[:)]
  20. 1

    sostanze/alimenti/bevande che favoriscono il sonno

    Grazie Marlin...
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