zinco e magnesio e testosterone

prolo

Utente
9 Aprile 2005
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Firenze
Ho letto che alla base del ZMA, prodotto pensato per innalzare il testo libero, vi è una ricerca che indica come una quantità di zinco quotidiana di 30 mg insieme ad una quantità di magnesio di 450 mg si è dimostrata in grado di alzare il testo libero del 30%;
a qualcuno risulta essere vero?
Se così fosse dovrei stare attento ad integrare lo zinco, perchè se mangio a mia insaputa una buona quantità di magnesio rischio l'innalzamento del testo con possibile aumento degli estrogeni da aromatizzione o del dht...