ciao a tutti; raramente ho scritto in questa sezione del forum, ma sapendo che ci sono persone molto informate a livello di conoscenze in campo fisico-atletico volevo fare una domanda fuori, una volta tanto, dal discorso del capello.
La prossima settimana devo effettuare un test atletico sui 3000m (in pista).
Quest'anno mi sono allenato abbastanza, ma i miei tempi in allenamento sono al limite.
C'è qualcuno che mi può consigiare qualche sostanza che posso prendere specificamente per questo tipo di test (tra quelle che si trovano in farmacia)?????
Ho sentito che un paio di semplici aspirina effervescenti aiutano molto in questo caso, voi che mi dite?
Creatina? Che tipo e quanti grammi?
Sostanze eccitanti? C'è anche chi si aiuta con un paio di Red Bull...
a voi la parola.
GRAZIE
La prossima settimana devo effettuare un test atletico sui 3000m (in pista).
Quest'anno mi sono allenato abbastanza, ma i miei tempi in allenamento sono al limite.
C'è qualcuno che mi può consigiare qualche sostanza che posso prendere specificamente per questo tipo di test (tra quelle che si trovano in farmacia)?????
Ho sentito che un paio di semplici aspirina effervescenti aiutano molto in questo caso, voi che mi dite?
Creatina? Che tipo e quanti grammi?
Sostanze eccitanti? C'è anche chi si aiuta con un paio di Red Bull...
a voi la parola.
GRAZIE