vitamina c

[adambayer]

Ciao ragazzi
Ho acquistato un integratore di vitamina c, qual è il dosaggio corretto da assumere durante la giornata?
Grazie

 

[marlin]

Anche 1 o 2 grammi da suddividersi in dosi da 200 mg da prendere nel corso della giornata, questo sarebbe l'ottimale. Temo però che gli integratori che ci sono normalmente non consentano questo.

Ciao

MA - r l i n