tutuz ha scritto:
Seguo da tanto tempo questo forum ed ho letto di tutto da cinque anni questa parte (forum,libri ecc) ed alla fine credo che la ginnastica facciale se fatta con vera dedizione e costanza sia la reale soluzione specialmente per chi inizia in tempo. Più inizi tardi più ci vorrà tempo per recuperare. Tutto l'organismo ruota attorno alla circolazione, se non arrivano i nutrienti tutto muore e non lo dico io ma la natura e vale sia per le piante che per gli animali. Se arrivano tutti i nutrienti non c'è dht, stress, alimentazione sbagliata e tutto ciò che volete voi che tenga. L'esempio lampante è che sugli occipitali anche la persone più stressata, che mangiano spazzatura, che si drogano e tutto cio che volete voi non perde i capelli. Ho sempre avuto la mente aperta a tutto come ogni persona dotata di minima intelligenza dovrebbe fare. Secondo me Pili, Hagerty e tutti i pioneri della gf non sono racconta balle anzi forse sono proprio gli unici che hanno fatto aprire gli occhi a tutte le pecore. Tutte le altre sono solo cavolate che ci impongono le lobby farmaceutiche per i loro sporchi guadagni.
Vi consiglio di cuore l'unico libro che riguardo all'argomento capelli mi ha colpito ed è La salute attraverso l'eliminazione delle scorie di (Peter Jentschura - Joseph Lohkamper) TUTTO NATURALE.
Scusa Joel per la premessa ma le mani andavano da sole
e scusami anche per le domande che ti farò ma ho notato che se uno dei più attivi del forum e siccome sono agli inizi per quanto riguarda la gf vi chiedo gentilmente di aiutarmi. Sto iniziando a legger le guide ed il libro di Pili.
Vorrei chiederti quanto tempo dedichi al giorno e quali esercizi esegui
Se usi la fascia
Panca ad inversione
Ho letto la tua cura in firma ma vorrei gentilmente che la approfondissi.
Ovviamente tutte queste domande le rivolgo anche a tutti i ginnasti, se rispondete anche voi mi fate un enorme piacere.
Un saluto a tutti e mettiamocela tutta
Ciao e non preoccuparti ogni premessa, consiglio e cose varie va sempre bene
Allora io personalmente cerco di fare tutto il più naturale possibile cioè rendere ogni esercizio deve essere quotidiano... Ad esempio le sgaleate non le faccio mai 10/20/30 minuti ma durante la giornata muovo la fronte ormai sono abituato e le rughe che tutti avevano paura di avere non c'è neanche l'ombra questo perché essendo diventato quotidiano si fa praticamente tutto il giorno la pelle si distende da se diventa elastica naturalmente senza creme e cose varie.... Durante il giorno ci sono comunque dei piccoli picchi dove faccio sgaleate continue tipo un 5 minuti senza una regola precisa.
La fascia la uso una volta al giorno per 10 minuti niente di più niente di meno anche perché il mio scalpo ormai e scollato per benino.
La panca inversa non la faccio ma mi metto a testa in giù o dal letto oppure in piedi con il busto portato in avanti così da scendere.... Ma molti nel forum dicono che la panca aiuta moltissimo quindi magari un giorno proverò.
Parlando invece di chi ha messo in giro la ginnastica facciale persone come Pili... Bhè loro hanno ragione la medicina no... Nel senso che il cuoio capelluto alla fine è un muscolo come le braccia le gambe il petto ed è un muscolo che si può allenare... se proprio dobbiamo dare anche aiuto esterno meglio gli shampoo e lozioni magari più naturali che ci sono .
pensa che avevo tanta forfora i dermatologi mi davano di tutto all'inizio spariva un po poi tornava e anche più insistente... Poi grazie ad un utente del forum mi ha detto cosa dovevo fare e grazie al cielo non c'è neanche più
un granellino di forfora da 9 mesi belli tondi tondi.
