Studio semi di lino?
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Alcuni studi esistono qui li abbiamo postati prontamente, ma comunque io non parlerei di alimenti, ma di attivi contenuti negli stessi, i semi di lino non sono attivi in quanto semi di lino, ma perché contengono lignani e anche acidi grassi anti-dht, lo stesso dicasi per il cocco, contiene esattamente gli stessi attivi della serenoa, solo in quantità molto maggiori e su serenoa gli studi ci sono e proprio questi indicano quali siano i suoi attivi.
Ciao
MA - r l i n
Ciao
MA - r l i n
evidenze dirette da parte dei composti costituiti da acidi grassi e lignani biotrasformabili in enterolattone.
http://joe.endocrinology-journals.org/content/147/2/295.long
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1637346
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19336936
evidenze indirette:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25546379
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24460407
iL sesamo contiene diversi composti vantaggiosi che lo rendono un alimento funzionale.
- i lignani sesamina, sesamolina e sesamolo. la sesamina incrementa la cinetica di della superossido dismutasi a ordini picomolari !
http://examine.com/supplements/Sesamin/
- oligoelementi (rame, calcio zinco, ferro)
- aminoacidi
- fitosteroli, in particolare beta-sitosterolo, in concertazioni maggiori rispetto a ogni altro seme (400mg/100g)
http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Pistachios-and-sesame-seeds-richest-source-of-phytosterols
Il beta sitosterolo è un noto inibitore della 5 alpha reduttasi, ma nel Saw palmetto è molto meno concentrato che nei semi di sesamo.
- vitamina E
- acidi grassi polinsaturi
- il sesamo nero contiene anche un pigmento nero, una melanina vegetale, dotato di spiccate attività antiradicalica.
http://joe.endocrinology-journals.org/content/147/2/295.long
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1637346
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19336936
evidenze indirette:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25546379
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24460407
iL sesamo contiene diversi composti vantaggiosi che lo rendono un alimento funzionale.
- i lignani sesamina, sesamolina e sesamolo. la sesamina incrementa la cinetica di della superossido dismutasi a ordini picomolari !
http://examine.com/supplements/Sesamin/
- oligoelementi (rame, calcio zinco, ferro)
- aminoacidi
- fitosteroli, in particolare beta-sitosterolo, in concertazioni maggiori rispetto a ogni altro seme (400mg/100g)
http://www.nutraingredients-usa.com/Research/Pistachios-and-sesame-seeds-richest-source-of-phytosterols
Il beta sitosterolo è un noto inibitore della 5 alpha reduttasi, ma nel Saw palmetto è molto meno concentrato che nei semi di sesamo.
- vitamina E
- acidi grassi polinsaturi
- il sesamo nero contiene anche un pigmento nero, una melanina vegetale, dotato di spiccate attività antiradicalica.