Che ne pensate di questo intervento:
Citazione:Io personalmente trovo questo esercizio inutile e pericoloso (non per i
capillari).
Tra l'altro sono ormai numerosi gli studi che segnalano l'inutilita' degli
esercizi di stretching che tra l'altro sollecitano in modo anormale le
articolazioni e le strutture legamentose.
A mio parere lo stretching andrebbe abbandonato e sono numerosi gli
istruttori e le palestre che non praticano piu' questa strana tecnica.
Citazione:Io personalmente trovo questo esercizio inutile e pericoloso (non per i
capillari).
Tra l'altro sono ormai numerosi gli studi che segnalano l'inutilita' degli
esercizi di stretching che tra l'altro sollecitano in modo anormale le
articolazioni e le strutture legamentose.
A mio parere lo stretching andrebbe abbandonato e sono numerosi gli
istruttori e le palestre che non praticano piu' questa strana tecnica.