Stretching: fa bene o male?!?!

hal6969c

Utente
31 Gennaio 2003
364
0
265
Che ne pensate di questo intervento:

Citazione:Io personalmente trovo questo esercizio inutile e pericoloso (non per i
capillari).
Tra l'altro sono ormai numerosi gli studi che segnalano l'inutilita' degli
esercizi di stretching che tra l'altro sollecitano in modo anormale le
articolazioni e le strutture legamentose.
A mio parere lo stretching andrebbe abbandonato e sono numerosi gli
istruttori e le palestre che non praticano piu' questa strana tecnica.
 

hal6969c

Utente
31 Gennaio 2003
364
0
265
Che ne pensate di questo intervento:

Citazione:Io personalmente trovo questo esercizio inutile e pericoloso (non per i
capillari).
Tra l'altro sono ormai numerosi gli studi che segnalano l'inutilita' degli
esercizi di stretching che tra l'altro sollecitano in modo anormale le
articolazioni e le strutture legamentose.
A mio parere lo stretching andrebbe abbandonato e sono numerosi gli
istruttori e le palestre che non praticano piu' questa strana tecnica.
 

hal6969c

Utente
31 Gennaio 2003
364
0
265
Che ne pensate di questo intervento:

Citazione:Io personalmente trovo questo esercizio inutile e pericoloso (non per i
capillari).
Tra l'altro sono ormai numerosi gli studi che segnalano l'inutilita' degli
esercizi di stretching che tra l'altro sollecitano in modo anormale le
articolazioni e le strutture legamentose.
A mio parere lo stretching andrebbe abbandonato e sono numerosi gli
istruttori e le palestre che non praticano piu' questa strana tecnica.
 

raviolo

Utente
23 Agosto 2003
576
1
265
Sicuramente il moto fa solo bene. L'uomo, a differenza delle macchine, si rompe se non si muove, e non viceversa.