Cosa si può fare? Le solite cose scontate: svagarsi, meditare, fare sport, una bella vacanza.. facile a dirsi, ma bisogna provare a cambiare questo maledetto stile di vita!
Consiglio la lettura di qualche libro per sconfiggerlo, sono esperienze decisive
Evitate comunque di regalare soldi agli psicologi per così poco, i veri problemi della vita sono altri, tutti siamo stressati chi più chi meno.