serenoa repens e ortica

[andrea_tucci]

Domanda detta e ridetta ma comunque voglio formularla nuovamente.
Serenoa repens e ortica possono dare risultati rispetto alla sola ortica?
Quella dell'erbavita ad esempio come vi pare.

 

[marlin]

Quella dell'Erba Vita è la migliore. Mettendo insieme queste sostanze, come in alcuni integratori, ci può essere un'azione migliore (sinergica, si diceva una volta...[]), ma ovviamente ci sono dei limiti nel miglioramento.

Ciao

MA - r l i n

 

[andrea_tucci]

Grazie Marlin

 

[pavlov]

Riuppo la discussione perchè l'argomento mi sembra attinente. Che ne pensate di questa serenoa?
http://www.simplysupplements.it/salute-dell27uomo/saw-palmetto-palmetto-seghettato-1000mg/p124/

 

[andrea_tucci]

Non mi sembra valido in quanto non è specificata la titolazione.

 

[afrosb]

Standardizzazione 20:1 > Ogni 1000g ci dovrebbero essere 50g di acidi grassi buoni

 

[marlin]

La dose standard giornaliera è quasi sette volte maggiore (320 mg, non g, grammi...). Qui c'è molta gente che di quegli acidi grassi ne prende anche 100-200 volte di più pagando infinitamente meno...con i grassi del cocco.

Ciao

MA - r l i n

 

[lomaxino]

Ma l'ortica dove l'acquistate? Ed in che formato? Capsule, estratto per tisane, polvere? Non c'e' una dose minima consigliata?
Ricordo un paio d'anni fa l'ultima fornitura su myprotein .. poi smisero di venderla.

 

[kiske202]

L'ortica la puoi prendere anche quì sullo shop (erbavita) o semplicemente prendere la radice di ortica sfusa in erboristeria...per l'integratore io ne prendevo 3/4 cps al dì (2 se la affiancavo a serenoa)