Mi sembra di vedere che in questi forum come terapia naturale di base venga per lo più suggerita l'accoppiata serenoa + olio di semi di zucca.
In quest'ultimo mese e mezzo ho fatto alcuni esperimenti, alla ricerca della combinazione di integratori più varia possibile e ai dosaggi più alti sostenibili senza sides, e ho sperimentato che, per lo meno insieme a quello che già prendo (Tricovel e Olio di semi di zucca), la Serenoa non posso assumerla tutti i giorni senza accusare fastidi e indolensimento ai capezzoli dopo 4 o 5 giorni.
Certamente non voglio rischiare la ginecomastia, ma d'altra parte rinunciare all'integratore più collaudato e dall'efficacia più verificata mi brucia: perciò vorrei riprovare ad assumere Serenoa, ma stavolta a dosi più che dimezzate, solo 3 volte alla settimana (ho solo capsule da 320mg...).
Nel frattempo però ho scoperto l'estratto di Ortica: temevo che per il contenuto di beta-sitosterolo mi potesse sovraccaricare un pò come la serenoa (tanto è vero che ho cominciato con sole 3 capsule a settimana come intendo fare con la serenoa), ma ho visto che quando assumo una compressa da 325mg insieme al resto che già prendo non soffro alcun fastidio e anzi, la prima compressa mi pare mi abbia rimosso in un giorno anche i minimi fastidi residui dal precedente tentativo con la serenoa.
Da quello che leggo, l'effetto potrebbe essere dovuto all'azione anti-aromatasi dell'Ortica. Questo mi fa sospettare che l'Ortica potrebbe aiutarmi a tollerare la Serenoa.
E qui è il mio dubbio: l'accoppiata Serenoa + Ortica pare faccia benissimo alla prostata, ma come funziona sui capelli?
Anche i capelli si giovano dell'azione anti-aromatasi come fa la prostata o, al contrario, l'azione anti-aromatasi per i capelli è da evitarsi in ogni caso?
Qualcuno prende Serenoa e Ortica insieme per i capelli?
In quest'ultimo mese e mezzo ho fatto alcuni esperimenti, alla ricerca della combinazione di integratori più varia possibile e ai dosaggi più alti sostenibili senza sides, e ho sperimentato che, per lo meno insieme a quello che già prendo (Tricovel e Olio di semi di zucca), la Serenoa non posso assumerla tutti i giorni senza accusare fastidi e indolensimento ai capezzoli dopo 4 o 5 giorni.
Certamente non voglio rischiare la ginecomastia, ma d'altra parte rinunciare all'integratore più collaudato e dall'efficacia più verificata mi brucia: perciò vorrei riprovare ad assumere Serenoa, ma stavolta a dosi più che dimezzate, solo 3 volte alla settimana (ho solo capsule da 320mg...).
Nel frattempo però ho scoperto l'estratto di Ortica: temevo che per il contenuto di beta-sitosterolo mi potesse sovraccaricare un pò come la serenoa (tanto è vero che ho cominciato con sole 3 capsule a settimana come intendo fare con la serenoa), ma ho visto che quando assumo una compressa da 325mg insieme al resto che già prendo non soffro alcun fastidio e anzi, la prima compressa mi pare mi abbia rimosso in un giorno anche i minimi fastidi residui dal precedente tentativo con la serenoa.
Da quello che leggo, l'effetto potrebbe essere dovuto all'azione anti-aromatasi dell'Ortica. Questo mi fa sospettare che l'Ortica potrebbe aiutarmi a tollerare la Serenoa.
E qui è il mio dubbio: l'accoppiata Serenoa + Ortica pare faccia benissimo alla prostata, ma come funziona sui capelli?
Anche i capelli si giovano dell'azione anti-aromatasi come fa la prostata o, al contrario, l'azione anti-aromatasi per i capelli è da evitarsi in ogni caso?
Qualcuno prende Serenoa e Ortica insieme per i capelli?