Quanti mcg di biotina?

[andreact95]

La biotina è utile per i capelli? (nel caso di AGA o effluvio)?
Inoltre quanti mcg di biotina bisognerebbe prendere per avere qualche effetto?

Io stavo acquistando l'integratore di biotina su biovea, e ho notato che vendono sia la versione da 500 mcg che quella da 5000 mcg (5 mg) (non sono tantini?), me lo consigliate?

Inoltre prendo già un integratore chiamato Tricobio che contiene pure 150 mcg di biotina per capsula.. ne prendo due al giorno (così mi ha consigliato il derma, anche se c'è scritto di prenderne 1 al giorno) e arrivo quindi a 300 mcg di biotina già grazie a questo integratore.
secondo voi è necessario prenderne un altro ancora solo per la biotina?

 

[marlin]

Qui da noi negli integratori alimentari si possono mettere giusto 225 mcg di biotina, mentre nei prodotti di tipo farmaceutico di solito si trovano appunto 5 mg (ossia 5000 mcg).

Ciao

MA - r l i n

 

[andreact95]

Quindi serve la ricetta medica per acquistare la versione da 5mg su biovea?

Comunque, è utile questa biotina per l'aga/effluvio? vale la pena acquistare l'integratore da 5mg di biotina? visto che già ne prendo 300 mcg al giorno

 

[andrea_tucci]

non serve nessuna ricetta medica.
La biotina è utile per il sebo.

 

[andreact95]

Solo per il sebo?

Comunque oltre all'integratore Tricobio (che come ho detto prima contiene pure 150 mcg di biotina) prendo anche il Long Life hair formula.. e ho visto che contiene pure questo la biotina, 450 mcg.

Quindi già prendo 150 x 2 + 450, 750 mcg di biotina.

Credete che basti? Oppure è ancora troppo poco per avere qualche beneficio?

 

[andrea_tucci]

Per avere qualche effetto sui capelli in presenza di forte seborrea il dosaggio è di 10mg al giorno.Dosaggi inferiori risultano inefficaci.

 

[billyfarang]

io compro alla LECLERC il :METIONIONA E BIOTINA, divisione pharma, 30 capsule
Biotina 100 mcg (stessa dose del giuliani)
prezzo 14.90 (trovato anche in offerta a 11,90)

 

[foxtr•t]

Di questo che ne pensate? http://www.puritan.com/vitamin-b-026/biotin-10000-mcg-051463
Spedisce dagli USA ma da quel sito non dovrebbero esserci problemi di dogana, qualcuno me lo può confermare?

 

[marlin]

Se ben ricordo è da questo sito con base UK che non ci dovrebbero essere problemi:

https://www.puritanspride.co.uk/on/demandware.store/Sites-puritanspride_uk-Site?scid=16567

Ciao

MA - r l i n

 

[foxtr•t]

Qui però dice che spedisce solo nel Regno Unito e Irlanda http://www.puritanspride.co.uk/faqs.html?icid=ros-_-footer-_-shippingpolicy#ship

 

[marlin]

Quindi non c'è soluzione.

Ciao

MA - r l i n

 

[foxtr•t]

Se non ho capito male su altri forum dicono che le spedizioni passano per altri paesi europei tipo la Germania quindi non ci dovrebbero essere problemi, però non c'è la certezza..se qualcuno mi confermasse la cosa sarebbe meglio.[]
Il prodotto lo reputi buono? Inoltre ho trovato anche questo che ha altri ingredienti utili per i capelli oltre la biotina, anche se non so se le quantità siano rilevanti: http://www.puritan.com/puritans-pride-brand-0102/healthy-hair-formula-with-biotin-10000-mcg-050951?scid=29209

 

[marlin]

Non so se è buono, ma comunque ha 10 g di biotina ossia come gli integratori farmaceutici (che dovrebbero richiedere ricetta).

Ciao

MA - r l i n

 

[dnt83]

io la compro su ebay,110 capsule da 5mg spedite dall'inghilterra.
ne prendo 10 mg al giorno da ormai 5 mesi............sono biotina dipendente.

 

[bibidi2]

Io mi sono trovato bene con questo:
http://www.puritan.com/puritans-pride-brand-0102/healthy-hair-formula-with-biotin-10000-mcg-050951
Cliccate in basso du Label Information.
3 capsule contengono 10 mg di Biotina e ben 1 grammo di Cistina oltre a MSM, Metionina, Vit. C ecc.

 

[andrea_tucci]

Si è un buon integratore.

 

[andreact95]

Quasi quasi non male

 

[zeba]

io uso quella della puritan da 7500mcg, anche 4 al giorno cioè 15 milligrammi
la ordino dagli usa, dogana o non dogana conviene sempre!

 

[zeba]

comunque voglio far notare una cosa:
la biotina in gelcaps che avete indicato
http://www.puritan.com/vitamin-b-026/biotin-10000-mcg-051463

ha il Titanium Dioxide Color
che è sostanza di dubbia utilità e anzi probabile tossicità
e poichè il problema tossicità e -anche- legato alla dose

io in ogni caso me ne tengo alla larga
compro da Puritan solo la biotina in caps o tabs: che non ha Titatinum Dioxide color,
e comunque da Puritan scarto tutto quello che ha il Titanium Dioxide Color (tra cui l'altrimenti vantaggioso loro ubiquinolo e Cq10)

 

[andreact95]

http://www.puritan.com/puritans-pride-brand-0102/healthy-hair-formula-with-biotin-10000-mcg-050951

In questo no