per i più tecnici del forum:
come integrazione post allenamento in palestra... sapreste indicarmi perfavore quali marche acquistare basandosi sulla composizione?
del SIERO del latte idrolizzate ripeto.
giusto per partire con un paio di marche, queste acquistabili al Decathlon come sono?
http://www.decathlon.it/IT/Proteine+del+siero+del+latte-mt-4-decathlon-it.html
credo siano le più economiche, ma di composizione non ci capisco nulla e nei forum di body building ognuno dice la sua... sono comunque concordi nel dire che si sciolgono male nell' acqua e sono difficili da buttare giù, ma a me quello che interessa è:
-composizione (che sia ok)
-che siano a rilascio immediato visto che le prendo nel post WO e dopo doccia torno a casa e ceno.
-prezzo
del sapore scioglibilità ecc mi interessa poco.
chiaramente ci sono centinaia di altre marche e accetto ogni cosniglio, basta non costino come l' oro... ho messo quel link solo come punto di partenza.
ps: mi alleno due volte la settimana con i pesi, vorrei qualcosa per il post work out... negli altri giorni magari un pre nanna, non necessariamente in polvere.
grazie[
]
come integrazione post allenamento in palestra... sapreste indicarmi perfavore quali marche acquistare basandosi sulla composizione?
del SIERO del latte idrolizzate ripeto.
giusto per partire con un paio di marche, queste acquistabili al Decathlon come sono?
http://www.decathlon.it/IT/Proteine+del+siero+del+latte-mt-4-decathlon-it.html
credo siano le più economiche, ma di composizione non ci capisco nulla e nei forum di body building ognuno dice la sua... sono comunque concordi nel dire che si sciolgono male nell' acqua e sono difficili da buttare giù, ma a me quello che interessa è:
-composizione (che sia ok)
-che siano a rilascio immediato visto che le prendo nel post WO e dopo doccia torno a casa e ceno.
-prezzo
del sapore scioglibilità ecc mi interessa poco.
chiaramente ci sono centinaia di altre marche e accetto ogni cosniglio, basta non costino come l' oro... ho messo quel link solo come punto di partenza.
ps: mi alleno due volte la settimana con i pesi, vorrei qualcosa per il post work out... negli altri giorni magari un pre nanna, non necessariamente in polvere.
grazie[
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