opc o vitamina e+c?

[gidan]

quale tra queste sostanze ha il migliore effetto antiossidante?considerando che la vitamina E e la C vanno considerate come un'unica sostanza.

 

[marlin]

La E è più un antiossidante lipidico, la C idrofilo,anche se tra le due c'è sinergia. Non so come effetto, ma come potenza antiossidante teorica le OPC sarebbero più attive della vitamina C. Però la vitamina C è vitamina, ossia essenziale, per diversi processi fisiologici, tipo la produzione di collagene (questa sua particolarità me la fa usare topicamente sul viso ed evitare sui capelli, anche perché ha effetto schiarente....).

Ciao

MA - r l i n

 

[marcoyol]

Io sinceramente mi trovo benissimo associando la vitamina C sia a Bioflavonoidi (che è stato dimostrato che abbiano effetto sinergico) sia a polifenoli in generale (quindi anche opc).