Opc consiglio

[riccardoc]

anche io lo acquistavo sfuso e incapsulavo circa 200gr per non sentire il sapore davvero disgustoso,
il problema è che mi procurava un pò di nausea ,
tu zeba nessun problema?

 

[marlin]

Gli eccessi sono sempre da evitare. Comunque potete leggere qui:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3042792/

e qui:

http://en.wikipedia.org/wiki/Goitrogen

Ciao

MA - r l i n

 

[riccardoc]

Molto interessante marlin,

lo stesso discorso vale per la vitamina C ?

 

[marlin]

Potrebbe esserci una parziale inibizione:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11834736

Ciao

MA - r l i n

 

[zeba]

x Riccardoc:
bè sicuramente ne ho preso troppo, ma di effetti collaterali non si parla, nè credo che siano importanti
salvo quello che sto leggendo linkato da Marlin...
che addirittura i flavonoidi e i polifenoli inibiscano la VitC (quando i bio-flavonoidi, non so in cosa differiscano dai flavonoidi
sarebbero sinergici con la C, anche qui sarà questione di quantità,
mi chiedo se non sarebbe meglio non eccedere in nulla come in frutta-verdura naturali :'( )
a questo punto mi chiedo se la pratica dell'assunzione di OPC abbia deperito il mio equilibrio glicemico diabetico
come in realtà è cosa corrente...
sebbene prenda OPC sporadicamente anche 2 mesi senza averli presi, OHIBO'