no io ho iniziato a 25-26 anni credo, in maniera molto lieve...ora a 31 anni sta lievemente peggiorando nel senso che il diradamento sul frontale vertex è più evidente, ma niente di eccessivamente spaventoso credo (cioè i capelli ci stanno solo che sono + fini) infatti si nota solo se hai l'occhio iper-critico (e soprattutto infatti me lo dicono quelli che sono fissati coi capelli xchè hanno problemi anche loro). Siccome non ho mai nemmeno preso in considerazione di prendere finasteride e il minoxidil mi irrita e dà dermatite vorrei intraprendere una serie di cure alternative: ecco perchè la ginnastica e il massaggio mi interessano. Quali altri accorgimenti naturali ci sono per cercare di tenere sotto controllo la situazione? Ho letto della postura etc. ... l'alimentazione è importante? Purtroppo facendo molta attività fisica non posso prescindere da carboidrati e proteine [xx(]