Ciao a tutti ragazzi!
Volevo chiedervi questo: dopo aver smesso di assumere finasteride già da qualche anno (per i troppi effetti collaterali), ho deciso di buttarmi prima sulla nipononivea (con buoni risultati in termini di mantenimento) ed ora, visto che lo nipo non è più in commercio, vorrei iniziare una integrazione di acidi grassi polinsaturi omega 3-6-9.
Ho visto che le noci (che a me piacciono moltissimo) contengono una buona quantità ed una ottima proporzione di acidi grassi polinsaturi.
1. Pensate che mangiare 4-5- noci al giorno sia una buon modo per assumere detti acidi grassi polinsaturi?
2. Che differenza c'è tra l'assunzione (di omega) derivante da noci e quella derivante da olio di pesce, olio di oenothera, borragine?
3. Secondo voi con una assunzione di noci (nella giusta quantità ed in modo continuato, cioè per qualche mese), si possono vedere risultati positivi sui capelli?
Grazie mille...
Volevo chiedervi questo: dopo aver smesso di assumere finasteride già da qualche anno (per i troppi effetti collaterali), ho deciso di buttarmi prima sulla nipononivea (con buoni risultati in termini di mantenimento) ed ora, visto che lo nipo non è più in commercio, vorrei iniziare una integrazione di acidi grassi polinsaturi omega 3-6-9.
Ho visto che le noci (che a me piacciono moltissimo) contengono una buona quantità ed una ottima proporzione di acidi grassi polinsaturi.
1. Pensate che mangiare 4-5- noci al giorno sia una buon modo per assumere detti acidi grassi polinsaturi?
2. Che differenza c'è tra l'assunzione (di omega) derivante da noci e quella derivante da olio di pesce, olio di oenothera, borragine?
3. Secondo voi con una assunzione di noci (nella giusta quantità ed in modo continuato, cioè per qualche mese), si possono vedere risultati positivi sui capelli?
Grazie mille...