Nac vitaminity

[andrea_tucci]

E' meglio assumere 1 o 2 capsule al giorno?

 

[proxy]

Conta che tipo il flluimucil e' da 600 mg,quindi puo' andar bene anche 1 cps.
Magari ne puoi assumere due nel periodo invernale,in quanto e' anche un mucolitico,quindi utile in caso di tosse e catarro.
In piu' qui hai anche la vitamina C

 

[andrea_tucci]

Domanda ma l'acido lipoico contenuto nel Nac lo rende più efficace con una maggiore azione antiossidante?

 

[marlin]

E' sicuramente un Plus da non sottovalutare.

Ciao

MA - r l i n

 

[Dep]

Esatto, l'acido alfa lipoico è uno tra gli antiossidanti più efficaci e lavora in sinergia con gli altri attivi presenti ossia NAC e la Vitamina C.

ciao

andrea tucci ha scritto:
Domanda ma l'acido lipoico contenuto nel Nac lo rende più efficace con una maggiore azione antiossidante?

 

[andrea_tucci]

Ma a vostro avviso e' meglio assumere 2 di compresse di Nac? A detta di una farmacista 1g di Nac e' eccessivo a suo parere se assunto per molto tempo.C'e'da fidarsi di quello che dice.

 

[Dep]

Per quello che mi riguarda si tratta di una opinione non supportata da alcuna evidenza...del resto il Ministero della Salute italiano non pone alcun limite di dosaggio giornaliero per gli integratori alimentari contenenti NAC.

Il mio parere è questo: se fai dei cicli di NAC, magari alternato ad altri antiossidanti, io starei sulle 2cps/die, se lo assumi quotidianamente nel lungo periodo allora 1 cps può bastare...

ciao

 

[andrea_tucci]

Grazie Dep in realta' lo assumo con altri integratori. Allora proseguo con 2.

 

[andrea_tucci]

Nac e' utile per la canizie?

 

[zimmerman]

io lo sto utilizzando proprio contro le canizie, dovrebbe essere tra gli antiossidanti migliori in questo senso

 

[thommy]

io uso quello della my protein da marzo ad oggi con stop solo 2 settimane in agosto 2/4 gr al giorno

 

[andrea_tucci]

4 g?mi sembrano eccessivi al massimo 2.