bè anche io sono un consumatore di carote d'estate e frutta arancio, penso che comunque un integratore di beta-carotene (vit.A) e tirosina non debba mancare, assunto per uno/due mesi penso non possa fare chissà quali danni. anche se stimola la melanina e accelera l'abbronzatura (come anche l'ottimo integratore che ha postato proxy) ma effettivamente non la aumenta, e poi comunque hai bisogno di un esposizione al sole. il melanotan a quanto pare invece aumenta proprio la melanina nel corpo, ma è illegale come diceva marlin, sarebbe bello come dice appunto marlin trovare una sostanza che aumenti la melanina nel corpo quindi il pigmento anche senza l'esposizione ai raggi uv... comunque qualche lampada di inverno la faccio e proverò ad usare msm con glucosamina, adesso utilizzo solo quest'ultima.