salve a tutti,
a breve dovrei ri-iniziare ad andare in palestra per tonificarmi un pò. Ho visto tra le tante sostanze che possono dare una mano la Maca Peruviana, pianta adattogena ,indicata anche per un aumento delle prestazioni sessuali (non che io abbia problemi in questo senso, ma perchè no un pizzico di sprint per la felicità della mia lady []) oltre che sportive.
Secondo voi il dosaggio più consono quale potrebbe essere? sul web parlano di dosi da 500mg fino a 3000mg. io pensavo di stare nel mezzo, diciamo intorno ai 1500mg, può andar bene per vedere effetti sulla massa magra?
Ho visto quello della Biovea ma costa sui 20 euro per 60 compresse da 500mg l'una, ma andrei a spendere troppo mensilmente ( prendendone 3 compresse spenderei sui 30 euro mensili [B)]); detto questo volevo sapere da Marlin o chi ha esperienza a riguardo un buon integratore di Maca per una spesa di 15 euro al mese massimo massimo []. grazie
a breve dovrei ri-iniziare ad andare in palestra per tonificarmi un pò. Ho visto tra le tante sostanze che possono dare una mano la Maca Peruviana, pianta adattogena ,indicata anche per un aumento delle prestazioni sessuali (non che io abbia problemi in questo senso, ma perchè no un pizzico di sprint per la felicità della mia lady []) oltre che sportive.
Secondo voi il dosaggio più consono quale potrebbe essere? sul web parlano di dosi da 500mg fino a 3000mg. io pensavo di stare nel mezzo, diciamo intorno ai 1500mg, può andar bene per vedere effetti sulla massa magra?
Ho visto quello della Biovea ma costa sui 20 euro per 60 compresse da 500mg l'una, ma andrei a spendere troppo mensilmente ( prendendone 3 compresse spenderei sui 30 euro mensili [B)]); detto questo volevo sapere da Marlin o chi ha esperienza a riguardo un buon integratore di Maca per una spesa di 15 euro al mese massimo massimo []. grazie