integrazione glutammina per sportivi

marcoyol

Utente
16 Maggio 2007
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Salve a tutti.
Volevo porre una domanda agli esperti: in che modo giudicate il ruolo della glutammina (presa come integratore in particolare in soggetti sportivi) nella salute generale del corpo e di conseguenza in quella della nostra amata chioma?
Questi sono alcuni dei motivi per cui io penso che potrebbe avere un ruolo fondamentale:

1) È coinvolta in quasi tutti i processi biochimici, dalla sintesi proteica alla disintossicazione.
2) È il principale precursore del più potente antiossidante del corpo umano – il glutatione, responsabile per il buon funzionamento del fegato – e dell’acido folico.
3) Contribuisce alla ottimale produzione endogena di Gh e testosterone.
4) Riduce l’effetto catabolico del cortisolo.

vorrei porre attenzione in particolare sul punto numero 3.
Grazie a tutti quanti si interesseranno...
 

ciubecca

Utente
1 Novembre 2010
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Dal punto di vista sportivo dovrebbe andar bene per il recupero. L'avevo adocchiata anch'io perchè tendo ad aver muscolatura appesantita per giorni dopo uscite in bici impegnative