Integrazione di carnitina per chi fa sport

[griffin]

Salve, qualcuno di voi ha praticato una integrazione di carnitina? Mi potreste dare dei consigli a riguardo? Va bene farla in questo periodo prima di corsette ecc?

 

[hitch]

Da quel che so la Carnitina è abbastanza inutile, mentre invece l'Acelyl L Carnitina pare essere più utile, a digiuno prima di una corsa va bene.