Integratori tutti assieme, quanta efficacia perdo?

[bengalami]

Come da titolo ... Se prendi tutti integratori assieme perdo in termini di efficacia? Io la sera, mentre metto lozioni, prendo: fina, due pastiglie di mela, biotina, agnocasto, integratore per ricrescita e uno per qualità barba, olio di canapa. Mi pare tutto.

Io non parlo di problemi digestivi, perché non sento nulla, parlo solo di efficacia.

Se perdessi, qualcuno mi aiuterebbe a dividerle durante giorno?

Grazie

 

[proxy]

Oddio:
- fina e mela prendile al mattino.
-integratore per la crescita puoi anche evitare prendi le mele
-biotina a cena,al massimo con la canapa

non esagerare

 

[bengalami]

Fina e mela Assieme? Ma mela tutte e due assieme oltra alla fina?

E agnocasto quando?

 

[proxy]

Prendi troppe cose,fai un inutile Pastrocchi.
Mela una al Mattino con fina

Devi iniziare a ciclicizzare altrimenti è inutile

 

[simwe9one]

Perché tutto perforza do sera? Come dice proxy dividi nell' arco della giornata, le due di mela meglio 1+1