integratori mutuabili

[pierre83]

esistono integratori di vitamine mutuabili?

 

[marlin]

Sì, per esempio il Rocaltrol con vitamina D3, o l'Adisterolo che ha anche la vit.A e molti altri...

Ciao

MA - r l i n

 

[pierre83]

tra i molti altri ce ne sono con più vitamine o sono solo singoli?

 

[bibidi2]

Ciao Marlin,
una compressa di Rocaltrol a 0,25, a quante ui di vit. d3 equivale e quindi a quale % della RDA?
Mi ricordi che importanza può avere assumerla per chi ha aga?

 

[marlin]

Ecco la RDA, qui si vede bene che non vale molto come discorso: 5 micro-grammi, il Rocaltrol è 5 volte tanto e corrisponde a 1.000 ui

In alcune forme di alopecia è coinvolto il recettore della vit.D3 e potrebbe essere così anche per l'aga (ogni giorno ne scoprono una nuova...), comunque l'assunzione di una sostanza finisce spesso per aumentare l'attività e l'espressione dei recettori specifici.

Non so se ci siano molti multivitaminici prescrivibili, comunque ci sono quelli con le vitamina del gruppo B (a anche altre) tipo Berocca, Betotal e molti altri.

Ciao

MA - r l i n

 

[renato90]

Il betotal è mutuabile??

 

[bibidi2]

Grazie Marlin,
quindi secondo te, avrebbe senso assumere una compressa di Rocaltrol 0,25 al giorno anche se non si hanno particolari carenze? O sarebbe meglio una ogni 2 giorni?

 

[marlin]

Non fa differenza, la vit.D si accumula, tanto che alcuni prendono mega-dosi ogni tanto anziché piccole dosi ogni giorno, l'importante è che il livello salga e questo lo sai solo controllandolo ogni tanto (tipo 1 volta l'anno).

Ciao

MA - r l i n

 

[pierre83]

interessante il berocca anche se non ha vit. A, D ed E.

 

[marlin]

Per esempio so che il dott.Marliani prescrive a volte il Benexol:

http://www.my-personaltrainer.it/farmaci/benexol-b12.html

Ciao

MA - r l i n