Tutto deve essere considerato alla luce delle conoscenze scientifiche e della logica conseguente ed è quello che qui facciamo da tempo, analizzando caso per caso.
Resta il fatto che, generalmente parlando, gli alimenti presentano due svantaggi rispetto agli estratti concentrati degli integratori, il primo è dovuto al fatto che non possano raggiungere dosi efficaci (per curare, non per un semplice benessere), il secondo è che quando le possono raggiungere costringono a diete ripetitive e magari con quantità eccessive che minano la costanza dell'eventuale cura e possono addirittura portare a rifiutare gli alimenti benefici portando alla lunga a sviluppare nausea (quando non intolleranza e allergie).
Ciao
MA - r l i n