http://www.youtube.com/watch?v=NSalH1m6_NQ
guardate a 2'30''.. ma come fa a sgaleare senza muovere le sopracciglia ??
guardate a 2'30''.. ma come fa a sgaleare senza muovere le sopracciglia ??
Idolo !
- Thread starter lorenzo_bassi
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http://www.youtube.com/watch?v=NSalH1m6_NQ
guardate a 2'30''.. ma come fa a sgaleare senza muovere le sopracciglia ??
guardate a 2'30''.. ma come fa a sgaleare senza muovere le sopracciglia ??
http://www.youtube.com/watch?v=NSalH1m6_NQ
guardate a 2'30''.. ma come fa a sgaleare senza muovere le sopracciglia ??
guardate a 2'30''.. ma come fa a sgaleare senza muovere le sopracciglia ??
pazzesco...non avevo mai notato che riuscisse a sgaleare senza muovere le sopracciglia...bhè questo è un documento che potrebbe essere assai importante...
forse per riuscirci è utile il movimento rallentato in quanto ti concentri maggiormente sul movimendo da fare....chissà...
si probabilmente usa solo gli occipitali...e tutto ciò che andiamo a dire viene confermato da questo filmato
forse per riuscirci è utile il movimento rallentato in quanto ti concentri maggiormente sul movimendo da fare....chissà...
si probabilmente usa solo gli occipitali...e tutto ciò che andiamo a dire viene confermato da questo filmato
quante volte ve l'avevo detto ultimamente di sgaleare senza alzare le sopracciglia?
comunque, FINALMENTE un video in cui c'è la sgaleata CORRETTA.
del resto era da 3-4 anni, anzi.. da 6 anni, dai tempi di italo calvino, che si diceva alla Franco Franchi. un motivo c'era no?
comunque, FINALMENTE un video in cui c'è la sgaleata CORRETTA.
del resto era da 3-4 anni, anzi.. da 6 anni, dai tempi di italo calvino, che si diceva alla Franco Franchi. un motivo c'era no?
è davvero difficile da spiegare come si fa...
devi concentrarti per distendere gli occipitali...
devi concentrarti per distendere gli occipitali...
si japan...ti consiglio di lavorarci...perchè all'inizio può sembrare difficile, però è veramente efficace come esercizio, gli occipitali in questo modo a me si distendono circa del doppio!
Quindi alzare sopracciglia e poi tirare le orecchie all'indietro è cmq efficace ma distendere in maniera volontaria gli occipitali è decisamente meglio...
io ci lavorerò su e cercherò di concentrarmi il più possibile perchè forse così si potrebbe essere sempre più vicini a migliorare la situazione
Pensi che fare pressione all'inizio sulle sopracciglia possa essere utile?
quindi per evitare di muoverle e concentrarsi su altre cose
io ci lavorerò su e cercherò di concentrarmi il più possibile perchè forse così si potrebbe essere sempre più vicini a migliorare la situazione
Pensi che fare pressione all'inizio sulle sopracciglia possa essere utile?
quindi per evitare di muoverle e concentrarsi su altre cose
tu prova a fare così...vediamo se funziona..
alza velocemente le soppraciglia finchè non senti qualcosa che scatta nella zona degli occipitali...quello scatto è il movimento che devi fare però più lento
alza velocemente le soppraciglia finchè non senti qualcosa che scatta nella zona degli occipitali...quello scatto è il movimento che devi fare però più lento
Domanda per bestiale,willi o chiunque distenda gli occipitali volontariamente:
ma ci riuscite senza nemmeno un accenno di contrazione del muscolo frontale? perchè io ho provato a tener ferme le sopracciglia e a sgaleare, però anche se in maniera impercettibile contraggo il frontale.
ma ci riuscite senza nemmeno un accenno di contrazione del muscolo frontale? perchè io ho provato a tener ferme le sopracciglia e a sgaleare, però anche se in maniera impercettibile contraggo il frontale.
una leggera contrazione involontaria delle sopracciglia è normale...l'importante è che l'impulso venga dagli occipitali
io poco fa mentre mi stavo concentrando per sentire gli occipitali...ho avuto come una contrazione che partiva da dietro la nuca come se si alzasse da sola...si sono in effetti alzate un pò le sopracciglia però...ora non so se sia una falsa sensazione ma così mi è sembrato...forse e dico forse qualcosa sento di diverso
io penso di farlo giusto ma sento che uso anche altri muscoli sotto la mandibola, succede anche a te?