Ho 36 anni, chiedo gentilmente vostri consigli

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Buonasera a tutti, potete consigliarmi delle buone capsule per integrare la vit D? con quella liquida non mi trovo bene.
Grazie

In che senso non ti trovi bene?
Devi solo assumere il quantitativo di cui hai bisogno ed un goccetto d'acqua
Che integrazione ti è stata indicata?

 

[Dario84]

In che senso non ti trovi bene?
Devi solo assumere il quantitativo di cui hai bisogno ed un goccetto d'acqua
Che integrazione ti è stata indicata?

Nel senso che anche fuori casa o a lavoro la capsula e'piu' pratica.
Aspettavo l'esito di altri esami fatti pochi giorni fa, per condividerli, ho gia' l'esito della vit D ed e' 24 con riferimento che parte da 21 per la sufficienza, direi che e' proprio al limite, potrebbe essere questo un motivo della continua caduta di capelli

 

[Scapigliato94]

Chiedi al medico di base se può prescriverti il NODIGAP (sono capsule molli)

 

[Dario84]

Buongiorno a tutti,
ho ricevuto gli esami, secondo voi possono andare bene o sono al limite?

 

[Scapigliato94]

Io l'integrazione non la darei, dato che siamo in estate. Cerca di esporti un po' al sole (con giudizio). Poi in autunno ripeti il dosaggio