Io uso il bicchiere di Momo e il massaggiatore 5 giorni su 7, una "fascia" che ho adattato basandomi sul concetto di Serri Pili, postura, sgaleate ogni tanto e cercare di dormire con la testa verso l'alto, anche se raramente mi ci risveglio. Inoltre faccio cicli autunno e primavera di mela annurca e biotina.
Però se vuoi provare ti conviene leggerti Mai Più Calvi e il post di Momo piuttosto che chiedere a me, in quanto io mi sono adattato i metodi e tempi a seconda del mio soggettivo punto di vista ed è più che altro un relax psicologico per me.
Anche perché la mia potrebbe essere anche una semplice questione psicologica in quanto non soffro di AGA aggressiva e l'apparente mantenimento che ho ottenuto potrebbe essere stato deciso dalla genetica piuttosto che dalla GF.