Nulla di rivoluzionario, in realtà.
Solo un piccolo esperimento personale.
Ho acquistato un bel po' di integratori made in USA e dopo mesi e mesi (il primo ordine l'ho fatto ad ottobre 2008!) di attese, spese e dogane, finalmente ho tutto quello che mi serve.
Non si tratta di integrazione vera e propria, non ho carenze da integrare. Più che altro voglio capire se i nutraceutici esistono.
Premetto che soffro di diffuse thinning, tipo psicogena (donor intatta al momento) e la mia situazione è ben riassunta qui http://www.ieson.com/topic.asp?TOPIC_ID=37392
Prendo 1/4 di Proscar tutti i giorni da 21 mesi circa e uso il minoxidil generico al 5% da 16 mesi. I risultati, documentati da foto scattate dal medico che mi segue, ci sono stati. Attualmente non perdo molti capelli, anche se quando mi lavo noto una caduta maggiore dalla parte superiore del crano, la classica zona dell'alopecia.
Ho deciso di provare un'integrazione antiossidante radicale tentando un effetto Capsures con un mix di integratori a dosi consistenti.
Ecco il programma di integrazione che si aggiunge alla cura farmacologica:
-colazione: B 50 complex 1cps.
-1/2 ora prima di pranzo: Longevinex 1cps + Curcumin Extract 525mg (titolato al 95%) 1cps + Kool Mint Cayenne (capsaicin 20mg) 1cps + Bioperine 10mg 1cps
-1/2 ora prima di cena: E 400 1cps + C 500 complex 1cps sustained release.
-prima di coricarmi: Melatonina 5mg con zinco e magnesio 1cps.
Man mano ho intenzione di sostituire alcuni integratori con altri, aggiungendo astaxantina e GSE.
Secondo le mie modestissime conoscenze questa integrazione dovrebbe ridurre lo stress, contrastare i radicali liberi, combattere l'infiammazione neurogenica.
Non a caso, è un'integrazione simile, più mirata ma meno completa, di quella proposta nell'anti-age vitaminity.
L'esperimento dovrebbe partire a brevissimo. L'unico grosso problema è quello relativo alla mia stipsi: temo che tutti questi polifenoli possano -come già è accaduto col thè verde ipertitolato- peggiorarla (e non si tratta più di un fastidio, ma ormai di una patologia che sto indagando).
Consigli, commenti, idee e quant'altro sono tutti bene accetti.
May the Rock be with you.
Solo un piccolo esperimento personale.
Ho acquistato un bel po' di integratori made in USA e dopo mesi e mesi (il primo ordine l'ho fatto ad ottobre 2008!) di attese, spese e dogane, finalmente ho tutto quello che mi serve.
Non si tratta di integrazione vera e propria, non ho carenze da integrare. Più che altro voglio capire se i nutraceutici esistono.
Premetto che soffro di diffuse thinning, tipo psicogena (donor intatta al momento) e la mia situazione è ben riassunta qui http://www.ieson.com/topic.asp?TOPIC_ID=37392
Prendo 1/4 di Proscar tutti i giorni da 21 mesi circa e uso il minoxidil generico al 5% da 16 mesi. I risultati, documentati da foto scattate dal medico che mi segue, ci sono stati. Attualmente non perdo molti capelli, anche se quando mi lavo noto una caduta maggiore dalla parte superiore del crano, la classica zona dell'alopecia.
Ho deciso di provare un'integrazione antiossidante radicale tentando un effetto Capsures con un mix di integratori a dosi consistenti.
Ecco il programma di integrazione che si aggiunge alla cura farmacologica:
-colazione: B 50 complex 1cps.
-1/2 ora prima di pranzo: Longevinex 1cps + Curcumin Extract 525mg (titolato al 95%) 1cps + Kool Mint Cayenne (capsaicin 20mg) 1cps + Bioperine 10mg 1cps
-1/2 ora prima di cena: E 400 1cps + C 500 complex 1cps sustained release.
-prima di coricarmi: Melatonina 5mg con zinco e magnesio 1cps.
Man mano ho intenzione di sostituire alcuni integratori con altri, aggiungendo astaxantina e GSE.
Secondo le mie modestissime conoscenze questa integrazione dovrebbe ridurre lo stress, contrastare i radicali liberi, combattere l'infiammazione neurogenica.
Non a caso, è un'integrazione simile, più mirata ma meno completa, di quella proposta nell'anti-age vitaminity.
L'esperimento dovrebbe partire a brevissimo. L'unico grosso problema è quello relativo alla mia stipsi: temo che tutti questi polifenoli possano -come già è accaduto col thè verde ipertitolato- peggiorarla (e non si tratta più di un fastidio, ma ormai di una patologia che sto indagando).
Consigli, commenti, idee e quant'altro sono tutti bene accetti.
May the Rock be with you.