Cara giu, assicurati che il lievito sia puro all 100%: spesso e volentieri vengono aggiunti altri ingredienti con la funzione di antiagglomeranti. Altrimenti punta sul miglio: io stessa, appena terminato il ciclo di lievito tornerò al miglio perché in passato mi aveva dato degli ottimi risultati. Contiene ferro e zinco, proprio i due elementi di cui sono carente, e poco dopo l'assunzione i capelli risultavano già più spessi e più lucenti!
La scheda personale non l'ho ancora creata, la farò al più presto, non appena ho qualche dato in più (dovrei effettuare le analisi del sangue tra qualche giorno).
Nel 1997 avevo seguito una dieta drastica che mi aveva portato a perdere una quindicina di chili in pochi mesi e a seguito di alcuni eventi personali fortemente stressanti e l'inizio della tiroidite di Hashimoto, posso stabilire di avere problemi di capelli dal 1998. Adesso ne perdo pochi, c'è ricrescita ovunque ma resto diradata. Ho seguito una dieta vegetariana per parecchio tempo, anche se non sono stata fedele del tutto perché notavo un'anemia incalzante e il medico era seriamente preoccupato. Ho ripreso a mangiare carne a pieno ritmo da Ottobre, integrando il ferro oralmente.
Ti dirò: stamattina ho lavato i capelli con il nuovo shampoo (Helan all'ortica, edera, crescione) indicato da Lulo e i capelli mi sembrano molto belli! Il diradamento c'è, ovviamente, ma c'è anche una foltissima ricrescita e sono speranzosa! Sono nata ottimista e allegra, quindi forse alla fine mi vedo meglio di quello che sono, ma visto che sono anche iper critica nei miei confronti, forse un certo miglioramento c'è stato.
Non ti preoccupare per le domande, siamo qui per questo: per aiutarci a vicenda.
Baci
Marina
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