durata integrazione 1 gr vitamina C + 1 gr MSM

[octopus91]

ciao a tutti, apro questo topic per chiedere per quanto può essere prolungata l'integrazione di 1 gr di vitamina C + 1 grammo di MSM in polvere ( 500 mg mattino e 500 mg pomeriggio) ( entrambi acquistati su myprotein ad un prezzo conveniente).
premesso che la vitamina C la sto integrando anche perché sono uno sportivo, vorrei chiedere per quanto tempo e se non ci sono controindicazioni , conviene integrarla?

grazie a tutti

ciao

 

[lomaxino]

Sono tre anni che integro in modo continuativo e senza perdere un colpo, 1.5gr di msm e 500mg di vitamina C tre volte al giorno ..senza alcun problema.

 

[marlin]

Non ci sono controindicazioni per C e zolfo organico (MSM).

Ciao

MA - r l i n

 

[octopus91]

perfetto allora continuerò

grazie mille!

 

[de rossi]

Secondo voi che differenze ci sono tra l'assumere C-Tard rispetto a 500mg di vitamina C x 3 volte al giorno?

 

[ts9]

Un amico farmacista mi ha consigliato la vitamina c in polvere della solgar in quanto più pura delle altre.
E' vera questa storia della purezza della vitamina c e quanto può incidere sull'efficacia?