Dosaggio MSM e BIOTINA

[pogba16]

Ciao a tutti mi dite il dosaggio giornaliero di biotina e msm per favore ?

Per il momento prendo 500 mg di msn e 450 mcg di biotina vale a dire la quantità contenuta nel hair formula è abbastanza ?

 

[Dep]

Per quanto riguarda MSM sono fortemente consigliati dosaggi attorno ai 1500-2000 mg al giorno: è anche per questo che abbiamo optato per un integratore a marchio Vitaminity mono-componente https://www.hairshopeurope.com/shop/details.asp?prodid=VIT09&cat=8&path=&prodotto=MSM-1000mg

Per quanto riguarda la biotina in Italia, relativamente ad integratori alimentari, sono ammessi dosaggi fino a 0.45mg/die: i dosaggi terapeutici suggeriti sono tra i 5 ed i 10 mg/die e per fare questo o ti rivolgi a prodotti più costosi in farmacia (diathynil o Biodermatin) o ti rivolgi a Jhonny
ciao

 

[pogba16]

E la madonna sei sicuro 5 10 mg al giorno di biotina ?

 

[Dep]

Esatto: sono i dosaggi terapeutici consigliati in caso di seborrea, dermatite ed altre affezioni cutanee....vedi Diathynil o Biodermatin ....da assumere ovviamente a cicli di 2-3 mesi

Ciò non significa che dosaggi inferiori sono inutili ma la terapia d'urto prevede queste quantità

ciao

 

[proxy]

Esatto,specie appunto in caso di sebo in eccesso,dosaggi inferiori sono inutili,si parte con un mese a 10 mg al giorno,per poi passare a 5mg come mantenimento.

 

[pogba16]

No raga la biotina la userei per irrobustire il fusto mon ho sebo

 

[pogba16]

Stesso dosaggio cmq ?

 

[proxy]

Si perlomeno 5 mg die

 

[de rossi]

Io prendevo 2 cpr di MSM al giorno più 1 cpr di dyatinil 5 mg. Li faccio a cicli 2 volte l'anno ma vorrei intensificare MSM. A tal proposito chiedo se MSM di può prendere per periodi prolungati.

Thanks

 

[pogba16]

Minkia ma ne prendete un macello sulla scatola di msm di biovea 1000 mg dice 2 caps al giorno

 

[proxy]

Perché un macello??
Ne assume 2cps da 1000,come consigliato...il dosaggio per MSM e tra i 1500-2000,non andare oltre,e'un dosaggio ottimale,fai cicli di 2-3 mesi