dosaggio ideale lievito di birra

[de rossi]

ciao ragazzi, oggi ho acquistato al supermercato un grosso flacone da 400 compresse di lievito di birra perché ero curioso di provarlo. sul flacone c'è scritto di assumerne 8-10 compresse al giorno ma a me sembrano un po troppe. voi quante ne assumete quotidianamente?

nb: faccio presente che le compresse che ho acquistato sono abbastanza simili come dimensione alle compresse di benexol.

grazie

 

[simwe9one]

Ciao, ogni compressa a quanti mg corrispondono? e la dose a 8 cps al giorno a quanto corrisponde in mg?
Non si dovrebbero superare i 400mg al giorno

 

[de rossi]

simwe9one ha scritto:
Ciao, ogni compressa a quanti mg corrispondono? e la dose a 8 cps al giorno a quanto corrisponde in mg?
Non si dovrebbero superare i 400mg al giorno

ciao, purtroppo queste informazioni non le ho. posso solo dirti che questo lievito di birra è di marca matt ed è venduto da una nota catena di supermercati. la confezione è da 400 compresse il cui peso complessivo è 160 grammi. sulla confezione è riportata una posologia di 8-10 compresse al giorno ripartite nell'arco della giornata.

oggi a pranzo ne ho prese 4 insieme all'msm, le altre 4 le assumerò a cena per 8 compresse totali al giorno mentre a colazione assumo il c-tard e la biotina.