Ciao ragazzi. Volevo chiedervi (in particolare a Marlin visto che è molto esperto, senza togliere niente agli altri 
) se il the verde è meglio assumerlo come integratore o come bevanda.
Mi spiego meglio: bevo quotidianamente due tazze di suddetta bevanda perchè la trovo molto gradevole, però ho dubbi circa la titolazione in polifenoli (se non erro è importante controllare proprio quest'ultima). Ho acquistato due confezioni di the verde Lipton, ma nessuna informazione sulla scatola.
Conclusione: integratori (sono buoni quelli del sito HSE?) o continuo a berlo?
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) se il the verde è meglio assumerlo come integratore o come bevanda.Mi spiego meglio: bevo quotidianamente due tazze di suddetta bevanda perchè la trovo molto gradevole, però ho dubbi circa la titolazione in polifenoli (se non erro è importante controllare proprio quest'ultima). Ho acquistato due confezioni di the verde Lipton, ma nessuna informazione sulla scatola.
Conclusione: integratori (sono buoni quelli del sito HSE?) o continuo a berlo?
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