Buongiorno,
nel corso di 8 mesi ho perso circa 25 kg, sono di fatto costantemente in ipocalorica da allora. La percentuale di grasso corporeo è probabilmente intorno al 10%, forse anche meno. Pochi grassi introdotti con la dieta. Corro molto (250 km al mese). Noto un calo della libido, della durata e della frequenza delle erezioni. Mentre per quanto riguarda i capelli e la barba mi sembra di notare una minore velocità di crescita. Le mattine seguenti ad una abbuffata la barba è cresciuta di più rispetto alle mattine seguenti un allenamento o comunque ad alcuni giorni di regimo ipocalorico. Inoltre, vedo molti capelli in giro: sul cuscino, sui vestiti, in bagno. E sottili, la sottigliezza è quella che mi ha colpito di più, soprattutto nella parte in alto, sopra la testa. Tendono ad ungersi già un giorno dopo lo shampoo. Essendo molto mossi, ungendosi si uniscono fra loro in sorte di "ciocche", lasciando scoperto il cuoio capelluto dando l'idea di essere meno di quelli che sono.
La dieta termina qui, ho perso quello che dovevo perdere. Volevo sapere se quelli che ho elencato sono sintomi caratteristici associati ad una prolungata dieta ipocalorica e se il ritorno ad un regime di mantenimento potrà giovare alla salute dei capelli.
nel corso di 8 mesi ho perso circa 25 kg, sono di fatto costantemente in ipocalorica da allora. La percentuale di grasso corporeo è probabilmente intorno al 10%, forse anche meno. Pochi grassi introdotti con la dieta. Corro molto (250 km al mese). Noto un calo della libido, della durata e della frequenza delle erezioni. Mentre per quanto riguarda i capelli e la barba mi sembra di notare una minore velocità di crescita. Le mattine seguenti ad una abbuffata la barba è cresciuta di più rispetto alle mattine seguenti un allenamento o comunque ad alcuni giorni di regimo ipocalorico. Inoltre, vedo molti capelli in giro: sul cuscino, sui vestiti, in bagno. E sottili, la sottigliezza è quella che mi ha colpito di più, soprattutto nella parte in alto, sopra la testa. Tendono ad ungersi già un giorno dopo lo shampoo. Essendo molto mossi, ungendosi si uniscono fra loro in sorte di "ciocche", lasciando scoperto il cuoio capelluto dando l'idea di essere meno di quelli che sono.
La dieta termina qui, ho perso quello che dovevo perdere. Volevo sapere se quelli che ho elencato sono sintomi caratteristici associati ad una prolungata dieta ipocalorica e se il ritorno ad un regime di mantenimento potrà giovare alla salute dei capelli.