vorrei preparare un galenico che possa abbinare alla fina,e che abbia caratteristiche per poter risolvere o perlomeno allieviare altri problemi che mi affligono(seborrea,dermatite,stress,carenze),inspirato anche da gente che ha inserito sul forum le sostanze e i dosaggi dei galenici,consigliati dai propri medici(Campo in primis)!!
lo scorso anno avevo fatto preparar questo:
60 cpr con
-olio di pesce 200mg
-cartilagine di squalo 100mg
-acido pantotenico 5mg
-fitotocotrienoli 50mg
-picnogenolo 30mg
-melatonina 2mg
e 60 con:
-olio di pesce 200mg
-cartilagine di squalo 100mg
-acido pantotenico 5mg
-biotina 5mg
-picnogenolo 30mg
adesso vorrei eliminare il picnogenolo,visto che,a quanto pare,sistemicamente non si assimili,e acido pantotenico e cartilagine di squalo che mi sembrano poco interessanti!!!
l'idea quindi potrebbe essere:
-olio di pesce 200mg
-fitotocotrienoli 40mg
-biotina 3mg
-melatonina 2mg
a cui vorrei aggiungere il thè verde(e qui chiedo aiuto a Marlin),ammesso che sia altamente titolato in catechine e EGCG per risolvere la D.S e seborrea ma non sò se la presenza della biotina possa dar problemi di abbondanza per curare lo stesso sintomo???
e poi la Vit.B12 di cui sono carente,quindi la soluzione sarebbe qst:
60 cpr con:
-olio di pesce 200mg
-fitotocotrienoli 40mg
-biotina 3mg
-melatonina 2mg
-thè verde 200mg
-Vitamina B12 10mcg
ultimo dubbio:inserire resveratrolo e curcuma?????
lo scorso anno avevo fatto preparar questo:
60 cpr con
-olio di pesce 200mg
-cartilagine di squalo 100mg
-acido pantotenico 5mg
-fitotocotrienoli 50mg
-picnogenolo 30mg
-melatonina 2mg
e 60 con:
-olio di pesce 200mg
-cartilagine di squalo 100mg
-acido pantotenico 5mg
-biotina 5mg
-picnogenolo 30mg
adesso vorrei eliminare il picnogenolo,visto che,a quanto pare,sistemicamente non si assimili,e acido pantotenico e cartilagine di squalo che mi sembrano poco interessanti!!!
l'idea quindi potrebbe essere:
-olio di pesce 200mg
-fitotocotrienoli 40mg
-biotina 3mg
-melatonina 2mg
a cui vorrei aggiungere il thè verde(e qui chiedo aiuto a Marlin),ammesso che sia altamente titolato in catechine e EGCG per risolvere la D.S e seborrea ma non sò se la presenza della biotina possa dar problemi di abbondanza per curare lo stesso sintomo???
e poi la Vit.B12 di cui sono carente,quindi la soluzione sarebbe qst:
60 cpr con:
-olio di pesce 200mg
-fitotocotrienoli 40mg
-biotina 3mg
-melatonina 2mg
-thè verde 200mg
-Vitamina B12 10mcg
ultimo dubbio:inserire resveratrolo e curcuma?????