congelazione latte di cocco + estrogeni naturali

[r2-d2]

ciao a tutti,
vi ho letto con piacere in questi giorni trovando spunti molto interessanti (Marlin sei un FICO!!!)
Da moltissimi anni perdo moltissimi capelli e sono schifosamente grassi.
Ho fatto molte analisi, sono andata da quotati specialisti del settore, ma a mia memoria gli unici momenti buoni per i miei capelli
sono stati durante la gravidanza e durante la pillola diane.
Non sono appunto un maschietto, ma credo che la questione anti DHT sia valida anche per noi donne...

Sono incostante lo ammetto, ma ora ho fatto 1 anno di minoxidil 2 volte al giorno e quest'estate come di consueto
di nuovo un effluvio pesantissimo.
L'ho provato anche altre volte, io credo che il minoxidil su di me NON faccia effetto. [!]

Da alcuni giorni ho dunque smesso il minoxidil (c'era anche idrocortisone e vari altri intrugli nel preparato)
e voglio esclusivamente passare a cure naturali.
Vorrei starmene tranquilla per un periodo passando al naturale e vedere che cosa succede, anche perchè la componente psicologia qui è pesante, mi torturo i capelli costantemente, ma ora che ho deciso di fare questo passo invece va molto meglio e mi sento sollevata.

Se vedo che nei prossimi mesi succede un disastro tornerò per l'ennesima volta dal dermatologo, altrimenti andrò avanti per questa strada.


Cura:

- shampoo biokap anticaduta tutti i giorni o quasi
- 2 cucchiaini di latte di cocco al giorno
- 20 gr di semi di zucca al giorno
- ogni tanto tè verde e semi di sesamo nero
- attività ricreative


Domande:

- devo aggiungere altro alla mia cura??

- ho trovato il latte di cocco marca rapunzel da Natura sì, ho congelato una parte in un barattolino,
cercherò di raschiare il contenuto ogni giorno: è fattibile?? oppure devo sporzionarlo tipo nei cubetti da ghiaccio coperti di pellicola??

- 2 cucchiaini di latte di cocco a quanti gr. di farina di cocco corrispondono (per assumere la quantità corretta giornaliera ad esempio fuori casa)??

- per aumentare gli estrogeni con il cibo cosa posso mangiare quotidianamente??

- è proprio necessario fare una lozione sulla cute?? esistono lozioni naturali valide??


buona giornta a voi, Paola R2-D2 [8)]

 

[marlin]

Se si tratta di androgenetica vera e propria e accertata puoi anche non aggiungere altro, almeno per cominciare a vedere se i naturali funzionano con te, però il minox non lo mollerei, primo perché andrebbe bene comunque (tranne per effluvio), secondo è che se lo smetti allora sì che ti viene un effluvio...

Con due cucchiaini di latte di cocco dovresti avere quasi 1,5-2 grammi di grassi insaturi, con la farina raggiungi questo quantitativo con 4-5 grammi.

I cibi che possono influire sul livello di estrogeni potrebbero essere all'incirca questi:

http://www.inerboristeria.com/come-aumentare-il-seno-di-una-taglia.html

Per le lozioni diciamo che il minox è ancora la cosa migliore che si possa utilizzare anche rispetto alle altre sostanze non naturali...(nel senso che molte cose naturali e sintetiche restano al più dei buoni tonici, anche se spesso i principi alternativi non vengono utilizzati abbastanza a lungo per vedere risultati maggiori rispetto al semplice mantenimento della situazione...)

Ciao

MA - r l i n

 

[romero]

Fossi una donna andrei subito sul pesantuccio... Ad esempio la Cimicifuga racemosa (black cohosh), che oltre a regolare gli estrogeni sembra essere uno dei più potenti anti-dht naturali:

http://www.naturalstandard.com/news/news200611026.asp

http://biovea.it/product_detail.aspx?PID=429&gclid=CJvH8YHniLMCFQNd3godN2sAyg#.UH8JmmJ3aE0

 

[r2-d2]

per Marlin:
certo TUTTI i doc mi hanno detto alopecia androgenetica.
provo ad interrompere minoxidil e vediamo che succede.
posso dirti che 1 anno di minoxidil (gli ultimi 8 mesi l'ho fatto 2 volte al giorno!!)
mi è servito veramente a poco.
non è la prima volta che interrompo perchè non vedo i risultati!!

ho bisogno di NON toccare i miei capelli per un paio di mesi.
il trattamento che riservano le mie mani ai miei capelli non è certo molto gentile.
oggi non mi sono torturata per niente, l'idea di non avere la lozione di mezzo e l'idea che posso fare qualcosa
di diverso mi aiuta.
se mi ritroverò nella cacca tornerò ancora una volta a questa dannatissima lozione,
ma se per caso la cura naturale e un po' di spensieratezza mi aiuteranno, andrò avanti per questa strada,
tu mi hai dato delle idee e ti ringrazio.

ottimo il link, cerco di prendere spunto senza fissarmi troppo.
ma ho avuto la prova che proprio l'aumento di estrogeni (ho 2 figli + pillola bomba diane) è ciò che aiuta i miei capelli
(le mie analisi non mostrano volori ormonali sballati).

la farina di cocco (se non prendo il latte) la metterò nei cereali la mattina, direi che non è complicato
mangiarla in quel modo tipo musli.

voglio accettare presente e futuro con pochi capelli e anche con meno.
ma non voglio vivere nell'ossessione come ho fatto fino ad ora.


per romero:
e che roba è?? O_O
sulle bombe sono diffidente, comunque leggo e approfondisco grazie!!


ciao, paola R2-D2

 

[romero]

Avrei potuto dire anche trifoglio rosso, dong quai, dosi massive di radice di ortica...Essendo donna, puoi spaziare su potenti sostanze antiandrogene che non costituiscono il solito armamentario per uomini e che sono precluse agli uomini perchè fortemente estrogeniche

 

[marlin]

Cose che in gran parte io, pur essendo maschio, ho provato senza problemi (ma anche senza risultati degni di nota), ma Paola ha chiesto luce sugli alimenti...

Attenzione a interrompere bruscamente il minox e comunque a interromperlo, perché la situazione facilmente potrebbe peggiorare anche se sembra non aver fatto niente. Se lo fai fallo gradualmente, molto gradualmente (un motivo per cui non uso minox è proprio quello di non mollarlo eventualmente con i relativi regressi...).

Diane e la gravidanza sono ottimi per i capelli, immagino quindi che tu non possa prendere più alcuna pillola e comunque non la Diane.

Piuttosto essendo donna il tuo derma potrebbe forse farti prendere prodotti come il Crinohermal-Fem che contiene estradiolo oppure galenici analoghi.

Ciao

MA - r l i n

 

[romero]

Marlin ha scritto:
Cose che in gran parte io, pur essendo maschio, ho provato senza problemi (ma anche senza risultati degni di nota), ma Paola ha chiesto luce sugli alimenti...



Veramente ha detto di voler passare a rimedi naturali dopo l'esperienza minox...e che con l'aumento degli estrogeni ha avuto miglioramenti. Assumere fitoestrogeni mi sembra un passo logico. Per carità, se poi si crede che piselli e fagioli facciano al caso suo... l'importante è che lei ne sia veramente convinta[]

 

[r2-d2]

ho passato vari anni senza fare alcuna cura (quando ho avuto i miei maschietti), ed ora quest'ultimo anno disperata
sono tornata dai medici.
non mi ha messo ormoni il doc (uno bravo e famoso!!) nella lozione... la dottoressa precedente aveva messo qualcosa.

in passato ma si parla di vari anni or sono ricordo lozioni qualcosa tipo... localin, progestol, crino hermal fem neu (le scrivo come me le ricordo)
la pillola diane mi era stata prescritta da un prof. endocrinologo che con un altra medicina mi ha quasi portato
allo shock anafilattico. non credo che il dermatologo si metta a sparare pesante sugli ormoni.

sì esattamente ho mangiato una crema di piselli e fagioli per pranzo
e poi pollo al curry. []
lo so ci vorrebbero le bombe per fare qualcosa sigh...
ragazzi NON intendo prendere ormoni, ok i miei capelli fanno schifo, ma il mio sistema ormonale funziona bene!!

romero:
la prima cosa che mi hai consigliato non si può prendere per più di 6 mesi. bocciata.
mi leggo qualcosa pure sulle altre. ma non voglio impazzire, semi di zucca e latte di cocco mi sembrano una cura divertente!!!
e per gli estrogeni voglio trovare qualcosa di analogo.

marlin:
come si interrompe gradulmente??
mi prendo un flaconcino di aloxidil 2% una volta a giorno e poi stop??
non posso pensare di dover passare la vita con i capelli unti ad aspettare 2 ore prima di potermeli lavare.
e comunque di passare TUTTA la vita a mettere il minoxidil senza mai stop.

ho provato a leggere dove parlate di minoxidil e le varie versioni esistenti:
ragazzi voi siete
completamente

fuori di zucca.


ciao, paola R2-D2

 

[marlin]

Ma a che percentuale lo usi il minox...? Al 2% non è che sia molto efficace.

Comunque capisco che dell'endocrinologo non ti fidi più, ma non aveva di certo sbagliato su Diane...e comunque credo che la pillola te la possa prescrivere il ginecologo, se non te la prescrive lo stesso dermatologo (ho presente molti casi femminili curati così dai derma...).

Ciao

MA - r l i n

 

[r2-d2]

marlin senti a me hanno sempre dato il 2%.
evidentemente mi servirebbe per funzionare una dose da cavallo...

non mi fido molto dei medici, e non parlo solo dei capelli, con me non ci azzecano mai.
e credimi mi sono rivolta a fior di luminari non al dottorino pizza&fichi.

in ogni modo NON intendo prendere il diane che è appunto una pillola ad alto dosaggio.
solo perchè ho problemi di capelli NON voglio imbottirmi di ormoni.

conseguentemente testerò la tua semplice cura naturale, diminuirò il minoxidil e lo smetterò.
se tra 4 mesi sto da schifo, rivado da una dottoressina dell'idi senza andare da quelli quotati,
che tanto le cure sono sempre le stesse.

non tornai da lei un paio di anni fa perchè era poco favorevole al consumo dei carboidrati,
voleva farmi fare la curva glicemica...

tra quanto tempo senza minoxidil inizio a vedere il peggioramento??
ma se anche smetto gradualmente una volta che i capelli si trovano senza minoxidil non è lo stessa cosa di smetterlo di colpo??


ciao da paola R2-D2

 

[marlin]

Con il 2%, che infatti non funziona, puoi smettere meno gradualmente (diciamo che sempre consigliabile la prudenza, nel caso sia servito a non peggiorare...).Non so da che medico quotato tu sia andata, ma il 5% è ormai la norma non è certo una dose da cavallo...riprova da un altro dottore e probabilmente ti darà le cure più efficaci e mirate al tuo caso. Comunque l'importante è smettere gradualmente quando cominci con sostanze che possono controbilanciare l'effetto che viene a mancare e non prima.

Il consumo di carboidrati se è eccessivo può essere un problema indirettamente anche per i capelli, soprattutto se sono carboidrati raffinati, ma anche la riduzione estrema può dare problemi soprattutto nella donna, se punti su quelli di frutta e verdura e sulle fibre non sbagli di certo, mentre i cereali migliori (di cui comunque non bisogna abusare) sarebbero quelli integrali.

Ciao

MA - r l i n

 

[r2-d2]

marlin può essere che il 2% effettivamente non funzioni su di me,
mi hanno sempre dato quello (i medici sono anche bravi eh, una ragazza autorevolissima di un'altro forum
nick garfield, so per certo che li conosce).

a conti fatti visto che io sono dunque senza copertura da anni,
potrò dirti se la tua cura tutta naturale mi porta qualche beneficio o meno.

grazie ancora per tutte le info prezione,
ti tengo aggiornato!! []




ciao a tutti e buona giornata, paola R2-D2

 

[marlin]

Beh, allora li conosciamo anche noi, anche perché garfield è Claudia in questo forum.

Comunque spesso è utile sentire anche altri medici, magari altrettanto bravi, per avere un parere diverso.

Tieni conto che qui ho sempre detto che le cure naturali servono perlopiù al mantenimento e non credo che tu voglia questo...

Ciao

MA - r l i n

 

[r2-d2]

ottimo garfiel è qui!!

non temere quando riandrò dal dermatologo vi dirò esattamente cosa mi prescrive (e da chi vado).
al momento mi prendo una pausa con una certa cura naturale

sono consapevole che niente mi riporterebbe i QUINTALI di capelli che ho perso durante gli anni,
ho pochi capelli ok, ma sono anche pochi perchè ne cadono SEMPRE TROPPI.

se la cura naturale rallenta la caduta e diminuisce il grasso sulla cute, comunque migliorerebbe la mia situazione!!
se la cura naturale non serve a niente, pazienza ricomincerò ancora una volta da capo, tra 4 mesi però ora no.

ciao, paola R2-D2

 

[dondon]

una foto no?
cmq il minox nella donna se non ha problemi di lunghezza dei capelli serve a poco.
se e solo un fatto di grasso/caduta dei capelli probabilmente e legato allo stress/alimentazione.

 

[r2-d2]

metterò la foto, me la devo fare da sopra... datemi tempo questi giorni sono incasinata (la testa di R2-D2 comunque potrebbe darvi un idea [] )
al 2% non mi fa effetto, forse con me funziona al 5%... bohhhhh

quello che però mi sembra chiaro, interrotto il minoxidil nel tempo si torna al punto di partenze se non peggio.... da qui la mia perplessità d'impiego....

notte ciao paola R2-D2

 

[r2-d2]

stress spiegami che NON è stressato.
alimentazione mah NON sono inappetente...

al 99% credo che sia per tutti questione di ormoni,
ma io non sono un'esperta come voi eh...

 

[marlin]

A me non risulta che il minox nella donna serva a poco, mi risulta però che non serva a molto a uomini e donne al solo 2%. Diciamo che è una dose che qualcuno consiglia per gli effluvi cronici, ma se non risolve la situazione significa che non va bene come soluzione anche in questi casi.

Se una cosa funziona è chiaro che non risolve il fattore genetico-ormonale, ma lo contrasta e quindi va usata sinché c'è da contrastare questo fattore...(col tempo la genetica non cambia, cambia la produzione ormonale, ma di solito in peggio per quel che riguarda i capelli e non solo...).

Ciao

MA - r l i n

 

[r2-d2]

marlin... molto bene, ne prendo atto: ho perso tempo, soldi e capelli.
non avendo la macchina del tempo a disposizione, ti dico che allo stato attuale per me, è più giusto trovare un atteggiamento di serenità verso tutto questo.
la caduta dei capelli ha condizionato la mia vita, ma ora avere più capelli in testa cambierebbe veramente poco.
accettare invece mi fa stare in pace con me stessa,
ed è questo il obiettivo primario.

ciao, paola

ps. bilancio positivo prima settimana semi zucca - latte cocco mi sembra di avere i capelli meno grassi

 

[marlin]

Sì beh, le sostanze naturali sono attive soprattutto verso la 5 AR tipo I, quindi è nella logica vedere miglioramenti contro il sebo (se poi per caso aggiungessi il the verde sarebbero ancora maggiori...).

Comunque Paola, io rispondevo a dondon sopra: su questo forum va fatta circolare l'informazione e se uno sa ad es. che il minox nelle donne funziona (sono circondato da casi di questo genere) deve dirlo e non tacere (non intendevo quindi rimproverare nulla a te...).

Ciao

MA - r l i n