Composizione compresse

[thore]

vorrei sottoporre alla vostra attenzione, in particolare ovviamente al chimico del forum, la composizione di integratori che prepara il mio farmacista di fiducia per capire se si può migliorare e se posso chiedergli di modificare qualche quantità. Per altri prodotti preparati da lui, non inerenti il problema capelli/cuoio capelluto, mi sono trovato molto bene.

zinco gluconato 30mg
rame gluconato 7mg
selenio chelato 25mg
biotina 0,15mg
piridossina 3mg
nicotinamide 20mg
ferro gluconato 50mg
L-cistina 350mg
acido pantotenico 10mg

 

[marlin]

Si può migliorare...le sostanze gluconate contengono poco oligoelemento puro e la biotina a quelle dosi è inutile. Se è un integratore a prezzo molto basso si può accettare, altrimenti a livello di prodotti c'è di meglio.

Ciao

MA - r l i n

 

[thore]

A parte gli altri elementi, che cercherò di integrare in altro modo almeno per adesso, considerando che ne prendo due al giorno e che sto per integrare con altro zinco gluconato 50mg, la quantità di zinco assunto (che a conti fatti dovrebbe essere intorno ai 12mg) può iniziare ad essere sufficiente?

 

[marlin]

Sì l'RDA è 14 mg, ma a me risulta che lo zinco nello zinco gluconato rappresenti il 13% del peso.

Ciao

MA - r l i n

 

[thore]

ok, quindi dovrei superare di poco i 14 con 110mg di zinco gluconato (2x30 + 50)

 

[marlin]

Sì esatto, è la dose circa del K-max (107 mg).

Ciao

MA - r l i n