Commenti al ""GF day""
- Thread starter elvix
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Rosso,
tornando alla tua idea di un nuovo gf day, beh credo non sia possibile farlo a breve perché a distanza di 2-3 mesi cambierebbe poco e soprattutto perché nessuno vuole stressare i ginnasti chiedendogli di continuo di compilare schede o di aggiornarle.
Comunque se tu hai qualche scadenza tricologica a dicembre, fai un aggiornamento alla tua scheda è avvisaci qui che lo hai fatto così lo andiamo a leggere...se poi ci metti anche qualche foto fai ancora meglio [
].
That's alla right [sp] ?
tornando alla tua idea di un nuovo gf day, beh credo non sia possibile farlo a breve perché a distanza di 2-3 mesi cambierebbe poco e soprattutto perché nessuno vuole stressare i ginnasti chiedendogli di continuo di compilare schede o di aggiornarle.
Comunque se tu hai qualche scadenza tricologica a dicembre, fai un aggiornamento alla tua scheda è avvisaci qui che lo hai fatto così lo andiamo a leggere...se poi ci metti anche qualche foto fai ancora meglio [
].That's alla right [sp] ?
Io credo che sia meglio un continuare a postare con determinate scadenze poichè acquisiremo maggiori persone che posterenno la loro esperienza e ci terranno aggiornate della loro situazione e ottimizzeremo i risultativa tenuto un certo ordine per gestire tante persone e convincerle a postare in modo da acquisire maggiore conoscenze L'unione fa la forza
Kris,
ho controllato le schede, il tuo programma questo:
PROGRAMMA 6: 10 minuti di sola alzata sopracciglia rallentata + 10 minuti di solo movimento orecchie rallentato + 10 minuti di ginnastica facciale alla Hagerty + 10/15 minuti di meditazione/rilassamento (facoltativi), oppure 5/10 minuti di massaggio passivo.
Lo fai esclusivamente tu, però mi sembra d'aver capito che hai cambito programma....se fosse così valuterei insieme a voi, se non fosse il caso di sopprimerlo, visto che tra l'altro mi sembra forse un po' troppo specifico.
Fatemi sapere.
ho controllato le schede, il tuo programma questo:
PROGRAMMA 6: 10 minuti di sola alzata sopracciglia rallentata + 10 minuti di solo movimento orecchie rallentato + 10 minuti di ginnastica facciale alla Hagerty + 10/15 minuti di meditazione/rilassamento (facoltativi), oppure 5/10 minuti di massaggio passivo.
Lo fai esclusivamente tu, però mi sembra d'aver capito che hai cambito programma....se fosse così valuterei insieme a voi, se non fosse il caso di sopprimerlo, visto che tra l'altro mi sembra forse un po' troppo specifico.
Fatemi sapere.
io elvix sinceramente nn vedo il motivo di cancellarlo!! ora ho ripreso a farlo seriamente...faccio 3 serie di hagerty al giorno da 10/15 minuti e quando vado a dormire faccio prima 5 minuti di massaggio passivo , 5 di alzata continua e 5 di movimento rallentato!
ciao!
ciao!
Forse ho capito male...perché nell'altro topic hai scritto:
SGALEARE SGALEARE E SGALEARE!!!!
andrò avanti cosi , lasciando perdere cicli , statistiche , suggestioni , ipotesi ecc
alleno tutti i muscoli finche posso...se poi fra 5-6 mesi sarò soddisfatto trarrò delle conclusioni.
per cui pensavo avessi cambiato programma e che fossi confluito nello stile di Serri Pili (cioè prog. n. 7).
Tutto qui.
Ciao Kris.
SGALEARE SGALEARE E SGALEARE!!!!
andrò avanti cosi , lasciando perdere cicli , statistiche , suggestioni , ipotesi ecc
alleno tutti i muscoli finche posso...se poi fra 5-6 mesi sarò soddisfatto trarrò delle conclusioni.
per cui pensavo avessi cambiato programma e che fossi confluito nello stile di Serri Pili (cioè prog. n. 7).
Tutto qui.
Ciao Kris.
sisi con quello che ho scritto , intendevo dire che vado avanti per la mia strada facendo il piu possibile!!
e per me il programma numero 6 è il piu potente e completo infatti mi sto trovando abbastanza bene...sento i capelli vivi..che ci sono!! speriamo di contuare con questa costanza!!
ps ho aperto il sondaggio sulla gf , ma purtroppo il server mi da errore...non riesco ad aprirlo..e molti utenti idem..quindi nn so se sia il caso di eliminarlo e ripostarlo!! fammi sapere!
ciao elvix!
e per me il programma numero 6 è il piu potente e completo infatti mi sto trovando abbastanza bene...sento i capelli vivi..che ci sono!! speriamo di contuare con questa costanza!!
ps ho aperto il sondaggio sulla gf , ma purtroppo il server mi da errore...non riesco ad aprirlo..e molti utenti idem..quindi nn so se sia il caso di eliminarlo e ripostarlo!! fammi sapere!
ciao elvix!
Sinceramente chiedere ai ginnasti cosa pensano della ginnastica facciale, mi sembra un sondaggio dal finale già scritto.
Forse sarebbe più interessante fare un sondaggio per chiedere qualcosa di più specifico...che ne so: qual'è la tecnica più potente, oppure che sensazione avete sullo scalpo.....potrebbero essere molte le domande.
Comunque se vuoi rifare la stessa domanda, rifalla pure...la mia è solo un opinione.
Ciao Kris.
Forse sarebbe più interessante fare un sondaggio per chiedere qualcosa di più specifico...che ne so: qual'è la tecnica più potente, oppure che sensazione avete sullo scalpo.....potrebbero essere molte le domande.
Comunque se vuoi rifare la stessa domanda, rifalla pure...la mia è solo un opinione.
Ciao Kris.
no no sono d'accordo con te....però sai io lo volevo mettere per far capire che la gf per noi è una cura...come le altre sezioni di finasteride e minoxidil...poi vedi tu...io nn credo di poter fare il sondaggio perche mi da errore..potresti provarci tu quando hai tempo se ritieni utile postarlo!!
ciao!
ciao!
scusate se cambio un attimino argomento, tornando in pieno tema GF, secondo voi può essere utile sgaleare anche mentre si cammina (sicuramente male non fa, fin qua ci arrivo anch'io...[])
P.S. lo so, avrei dovuto postare nel thread GINNASTICA FACCIALE PARTE SECONDA, sorry
])P.S. lo so, avrei dovuto postare nel thread GINNASTICA FACCIALE PARTE SECONDA, sorry