Salve.volevo chiedere se assumere l'olio di cocco dopo pranzo risulti meno efficace che prenderlo(come molti)a colazione.poi la sera sgranocchio i semi di zucca,anche se senza una misurazioni.diciamo che riempio 1/3 di un bicchiere di plastica.e' ragionevole come quantita'?
Cocco e zucca(per Marlin)
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Penso proprio che con le sostanze lipidiche (grasse) non ci sia differenza per l'ora di assunzione. Inoltre avevamo calcolato che bastava una quantità modestissima di semi di zucca per avere gli attivi dei migliori integratori.
Ciao
MA - r l i n
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