Cocco e zucca(per Marlin)

syd

Utente
20 Giugno 2007
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Salve.volevo chiedere se assumere l'olio di cocco dopo pranzo risulti meno efficace che prenderlo(come molti)a colazione.poi la sera sgranocchio i semi di zucca,anche se senza una misurazioni.diciamo che riempio 1/3 di un bicchiere di plastica.e' ragionevole come quantita'?
 

marlin

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9 Maggio 2004
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Milano
Penso proprio che con le sostanze lipidiche (grasse) non ci sia differenza per l'ora di assunzione. Inoltre avevamo calcolato che bastava una quantità modestissima di semi di zucca per avere gli attivi dei migliori integratori.

Ciao

MA - r l i n
 

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Utente
3 Febbraio 2013
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Ciao Marlin, quindi pensi che potrebbe andare bene una manciatina di semi?