Vorrei porre questa questione per tutti quelli che come me svolgono un attivita fisica intensa (palestra, nuoto) e hanno necessariamente bisogno di attingere ai carboidrati di continuo.
Considerando le varie discussioni sugli effetti negativi dei carbo presenti nella sezione e che nn cito, vorrei sapere dai piu esperti da dove prenderebbero loro i carbo migliori ogni giorno e cosa mangiare...
Considerando le varie discussioni sugli effetti negativi dei carbo presenti nella sezione e che nn cito, vorrei sapere dai piu esperti da dove prenderebbero loro i carbo migliori ogni giorno e cosa mangiare...