capelli più robusti

[eedo]

Salve a tutti, stavo cercando un integratore che potesse aiutare a rendere i capelli un po più robusti, più spessi. Sto seguendo una terapia a base di Minox e Serenoa che credo stia facendo il suo lavoro, però ho i capelli piuttosto fini (e fragili) e vorrei migliorare anche questo aspetto. Cosa mi consigliate? Per quel poco che ne so, l'Equiseto potrebbe essere utile. qualcuno lo ha usato e può dirmi la sua esperienza? Oppure esiste qualche rimedio più valido?

 

[natural]

ciao in primis cura l'alimentazione
prediligi roteine di origine animale (carne ,pesce,uova)
aumenta il consumo di frutta e verdura

come integrazione ti consiglio
biotina o nac

shampoo 1-2 volte a sett nizoral
locoidon lun merc ven

 

[ilovethesun]

La prima domanda che mi viene da farti è se hai mai fatto (di recente) esami del sangue per carenze relative ad AGA...
Poi i consigli di natural vanno bene, nei periodi di effluvio puoi usare un integratore (io uso Hair Formula della Long Life per 2 mesi).

 

[digitalone]

Se non sbaglio ho letto che anche il MSM può rinforzare i capelli.
A questo punto ne approfitto per fare una domanda: che differenza c'è tra MSM e NAC e quali dei due consigliereste?

 

[marlin]

Meglio entrambi perché l'azione è diversa. Poi le cose che fanno bene ai capelli sono tante, anche il complesso B e gli oligoelementi sono molto buoni in questo senso.

Ciao

MA - r l i n

 

[proxy]

Quoto io farei in primis della analisi? specifiche per valutare carenze,visto che se in cura.
Secondo me potrebbe essere l'Aga che avanza,se invece hai sempre avuto i capelli fini,allora cambia tutto

 

[eedo]

Per quanto riguarda l'alimentazione seguo una dieta quasi vegetariana , tanta frutta e verdura , cereali integrali e proteine vegetali, poca pochissima carne.. ma non credo influisca molto. :/
I capelli li ho sempre avuti abbastanza fini e lo conferma il fatto che anche tuttora li ho sottili nella nuca e ai lati, zone non androgenetiche.. analisi specifiche non ne ho mai fatte , magari ci penso ..
per quanto riguarda l'MSM, questo non aiuta principalmente a far crescere più rapidamente capell e unghie? Perché in tal caso mi servirebbe a poco, mi crescono già abbastanza velocemente. Cercavo proprio qualcosa di mirato che rendesse il fusto più spesso, più robusto. Equiseto quindi dite di no? :/

Ps: ho ricominciato da poco con la biotina ad alte dosi , spero che anche questa possa aiutare un po'..

 

[marlin]

Non è facile cambiare caratteristiche che potrebbero essere congenite ossia far ingrossare capelli che sono sempre stati fini.

Possono aiutare i cosmetici come gli shampoo e balsami Joico e simili .

Ciao

MA - r l i n

 

[proxy]

Quoto,puoi agire cosmeticamente

 

[natural]

sto per ordinare il nioxin 1 alcuni miei amici lo usano ed hanno riscontrato notevoli benefici in termini di aumento del diametro del fusto e volume
nn posso che consigliartelo anche se io nn l'ho ancora provato

 

[eedo]

va bene, vi ringrazio molto. Allora aspetto a integrare qualcosa, vedo se avendo ricominciato la biotina magari ho qualche beneficio, anche se non credo in termini di aumentato spessore.. nel mentre magari provo qualche shampoo.

 

[eedo]

ormai che siamo in tema, tra tutti gli shampoo volumizzanti tipo Nixon, quello della KMax , Joico e il Markeuticals volumex ce n'è uno che consigliate particolarmente per esperienza personale?

 

[jato]

nioxin senza ombra di dubbio mi ha notevolemnte migliorato la capigliatura
senza contare che il nioxin 1 è un kit di shampoo balsamo e lozione
è SPETTACOLARE !!!!

 

[de rossi]

Messaggio di eedo
Salve a tutti, stavo cercando un integratore che potesse aiutare a rendere i capelli un po più robusti, più spessi. Sto seguendo una terapia a base di Minox e Serenoa che credo stia facendo il suo lavoro, però ho i capelli piuttosto fini (e fragili) e vorrei migliorare anche questo aspetto. Cosa mi consigliate? Per quel poco che ne so, l'Equiseto potrebbe essere utile. qualcuno lo ha usato e può dirmi la sua esperienza? Oppure esiste qualche rimedio più valido?

Se è nella tua genetica avere quel tipo di capelli difficilmente riesci a cambiarli, se invece il loro assottigliamento dipende da cause specifiche come la dieta o una particolare carenza (vedi ferritina, hai fatto le analisi?), allora dovrai integrare le tue carenze. farlo di propria iniziativa prendendo questo o quello non ti aiuta a capire dove sta il problema. fai una visita tricologica con relative analisi e cerca di capire se alla base c'è una carenza, in tal caso integrerai in modo specifico.

 

[billyfarang]

Tè verde? Non sono mai riuscito a berlo continuativamente, ora che ho ripreso noto che i capelli ingrassano di meno e sembrano più voluminosi.