Biotina ad altissimo dosaggio

[andrea_tucci]

E' possibile assumere fino a 20mg al giorno di biotina per un mese rispetto ai soliti 10mg che e' la dose standard?

 

[proxy]

Allo scopo di ?

 

[andrea_tucci]

Per migliorare la qualita' e l'aspetto dei capelli.

 

[proxy]

Ma Andrea,io non andrei a dosaggi così alti.
MSM lo hai mai usato?

 

[andrea_tucci]

ok.L'Msm l'ho usato per 4 mesi 1 compressa al giorno.Vorra' dire che ritornero' ad usarlo.Per la biotina scendo a 10mg?

 

[alb40enne]

Vorrei aggiungere: la biotina (vit. H) e’ una idrosolubile .. e, in quanto tale, svolgendo solo una funzione co-enzimatica, una volta saturate le tappe biochimiche a cui partecipa, per la quota residua esiste un solo destino, un solo ambiente (l’urina).

Utilizzarne 20 mg o per assurdo 100 mg/die .. non sposterebbe di un millimetro la prognosi di una qualsiasi alopecia ..

Un saluto.

 

[proxy]

Si ma falla a cicli.
MSM prendine almeno 2000 mg idem a cicli

Infatti la biotina viene assunta per migliorare la qualità degli annessi cutanei e controllo del sebo,di certo non ci curi un 'AGA

 

[andrea_tucci]

2 mesi con Msm?

 

[proxy]

Almeno due tre mesi,magari alternalo a cicli di biotina se preferisci .
Io mi trovo molto bene con il solo MSM a cicli

 

[lukas77]

Proxy ha scritto:
Almeno due tre mesi,magari alternalo a cicli di biotina se preferisci .
Io mi trovo molto bene con il solo MSM a cicli


2-3 mesi con stop di quanto?

 

[osvadance]

Scusa ma voi l msm come lo assumete ? Intendo mattina pomeriggio sera, 2 g insieme ,prima o dopo pasti? Migliora anche la pelle piu spessa?