Alimenti per fegato e reni?

ash

Utente
12 Febbraio 2014
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Salve a tutti! Non so se sia la sezione giusta dove parlarne, dato che non si tratta di capelli, ma sarei curioso di sapere da voi quali sono gli alimenti (più in particolare verdure) che fanno bene a fegato e reni. Vorrei inserire nella dieta qualche verdura che aiuti a mantenerli in salute ma non mangio mai verdura e non saprei su quale puntare!
 

hitch

Utente
13 Luglio 2016
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Per il fegato sicuramente le verdure migliori sono le crucifere (broccoli e cavolfiori in particolare).
 

kiske202

Utente
4 Giugno 2012
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Cardi,carciofi, asparagi,borragine,finocchio in primis (i carciofi se crudì in insalata tagliati sottilissimi sono una gran cosa)...x il fegato se non piacciono i cardi c'è il legalon come farmaco o richiedi un integratore di cardo Mariano tipo l'arkocapsule