Alimentazione per la cute grassa

[walker]

Non so se sia la sezione più appropriata ma, sapete consigliare i cibi che aiutino chi ha la cute grassa? Non dico che risolvino il problema del tutto ma che facciano benefici insomma. Grazie.

 

[suphan]

Ciao Walker,
la miglior cosa che da oggi puoi fare è sicuramente cominciare a mangiare con più coscienza.
Ti consiglierei di cominciare con un digiuno depurativo, o al massimo un semi digiuno con soli succhi di frutta (estratti o centrifugati) per due giorni. Per eliminare il grasso devi disinfiammare l'intestino. Come si fa? Devi eliminare prodotti contenenti latte e glutine(alimenti pro-infiammatori) e cominciare a mangiare più frutta e verdura