Alcune domande su licopene:

[andreact95]

Come avevo già accennato in qualche post, sto pensando di integrare il licopene nel mio regimen.
Stavolta però senza andare sugli integratori, bensì puntando sull'alimentazione (adoro il pomodoro per cui non credo che sarà un problema [] )

Leggendo qualche post del 2007 ho scoperto che in tanti utilizzavate il Triplo concentrato mutti, in quanto sembrerebbe ricchissimo di licopene.
Sarebbe questo? http://www.soloparma.eu/triplo-concentrato-pomodoro-tubetto E' da 200g, non dovrebbe essere da 400? (o ci sono due versioni?)

100g di questo triplo concentrato quanti mg di licopene contiene?
In un post avevo letto 45, in un altro (di Julien), 100mg (tantissimo! [:0] )

Inoltre, una domanda per chi ha già provato ad integrare il licopene: avete notato benefici? Se sì, quali? Non mi riferisco soltanto ai capelli, ma anche, ad esempio, alla pelle. E quanti mg ne assumevate ogni giorno?


Edit: Tempo fa avevo letto che il Licopene è un carotenoide che però non si converte in vitamina A, però qui dicono il contrario:
http://www.stylecraze.com/articles/amazing-benefits-of-lycopene-for-skin-hair-and-health/
It is a Carotenoid (organic pigments that can be converted to Vitamin A)

Qual è la verità? Non vorrei rischiare di assumere troppa vitamina A, dato che già con la mia attuale alimentazione arrivo a circa il 200% dell'RDA.

 

[saisontor]

Di recente hai postato un link che avanzava dubbi sui supposti effetti salutistici/antiossidanti del licopene. Ecco sarebbe interessante approfondire questa cosa.

 

[andreact95]

Eh già, ma nessuno mi ha cagato [:I]

Ieri ho inviato una mail all'autore di quell'articolo, spero mi risponda.. []

 

[kiske202]

Io assumo un tubetto di triplo concentrato mutti alla settimana da anni (ci preparo i legumi con sughetto e spezie),in quanto a benefici proprio non saprei dirti dato che ho una dieta che dovrebbe essere un beneficio unico (dovrebbe.....) :-D

 

[marlin]

Non ricordo, sono passati molti anni e le confezioni della Mutti saranno cambiate. Non ci è parso che il licopene fosse così potente e siamo passati ad altre cose.

Ciao

MA - r l i n

 

[fenderman]

kiske202 ha scritto:
Io assumo un tubetto di triplo concentrato mutti alla settimana da anni (ci preparo i legumi con sughetto e spezie),in quanto a benefici proprio non saprei dirti dato che ho una dieta che dovrebbe essere un beneficio unico (dovrebbe.....) :-D


Lo usi in aggiunta al pomodoro o come ingrediente di base della salsa? Non risulta un po' acido come prodotto? quali spezie aggiungi,per curiosità?

 

[orion]

kiske202 ha scritto:
Io assumo un tubetto di triplo concentrato mutti alla settimana da anni (ci preparo i legumi con sughetto e spezie),in quanto a benefici proprio non saprei dirti dato che ho una dieta che dovrebbe essere un beneficio unico (dovrebbe.....) :-D


Uno intero?! []

 

[proxy]

Andreact95 ha scritto:
Eh già, ma nessuno mi ha cagato [:I]

Ieri ho inviato una mail all'autore di quell'articolo, spero mi risponda.. []


Secondo me pigli già un sacco di cose,non riuscirai mai a capire che azione abbiano i singoli con tutto t ne di dio []
Già come antiossidante prendi 2mg di MSM