5htp , rodiola o erba di san giovanni?

[andy85]

quale ritenete migliore tra questi tre come coadiuvante per la depressione -ansia-stress -insonnia ?

ovviamente anche quello con meno effetti collaterali...
io ho sentito parlare bene del 5htop ovvero Idrossitriptofano, un aminoacido che si trasforma nel cervello in serotonina

 

[marlin]

Non sono tutti la stessa cosa, per la depressione sicuramente sono indicati il 5 HTP e l'iperico-erba di san Giovanni, contro lo stress gli adattogeni come la rodiola (la maca, l'eleuterococco, la suma etc).

Per il 5 htp è quello che può dare gli effetti meno graditi anche se non tremendi: calo della libido.

Ciao

MA - r l i n

 

[pv78]

L' iperico è ormai ampiamente considerato un buon antidepressivo nella farmacopopea moderna.....

Cordiali saluti

 

[crack]

Anche l'iperico puo' dare il calo della libido, esattamente come il 5-htp.
Il tutto e' legato al possibile aumento della prolattina, ma la prolattina puo' essere tenuta a bada con il vitex agnus castus (tanto amato da Marlin [] ) o con un estratto di mucuna pruriens.

 

[andy85]

certo che sconforto! vuoi fermare la caduta ma la fina ti da sides sessuali! vuoi limitare l'alopecia psicogena e anche i rimedi naturali ti abbassano la libido!
che p**le![]
scusate lo sfogo ma da quando sto cercando di fare qualcosa per i miei capelli sto ancor piu esaurito di prima..

comunque avevo letto che portava piu sides l erba di san giovanni che il 5htp...o no?

 

[crack]

Usati a dosaggia ragionevoli entrambi sono prodotti piuttosto sicuri.
Abbinaci qualcosa per limitare la prolattina e vai sul velluto []

 

[romero]

Ashwagandha.

 

[andy85]

??

 

[romero]

http://www.lastampa.it/_web/cmstp/tmplRubriche/Benessere/grubrica.asp?ID_blog=26&ID_articolo=1479&ID_sezione=31

 

[marlin]

E ovviamente non dimenticare l'integratore del banner qui sopra[] (l'ho fatto io, sia il banner che l'integratore...), perché di recente sta avendo un ottimo successo, almeno contro l'ansia, ma se non erro la psicogena si nutre anche di questa.

Almeno questo non da sides...[]

Ciao

MA - r l i n

 

[andy85]

cioè marlin??? il kmax anti dht?
ma scusa non è composto da vitamine sali minerali e serenoa alla fine?
non si avrebbero gli stessi benefici prendendo la stesa quantita delle sostanze in modo separato?

 

[marlin]

No intendevo l'Anti-Anxiety Vitaminity (devi aspettare che giri il banner...[]),

Ciao

MA - r l i n

 

[crack]

Per l'ansia e' ottima anche la sulbutiamina.

 

[lucatrevi]

o se no 25mg di xanax e non fa poi cosi male!!!

 

[pv78]

In realtà il meccanismo d' azione dell' Iperico non è ben conosciuto.Qua trovi tutto quello che vuoi:
http://www.infoerbe.it/index.php?option=com_infoerbe&task=scheda&ide=126&fld=FARMACOLOGIA
Per quello che riguarda gli effetti collaterali,dato che uno dei meccanismi è l' inibizione dei SSRI,l' impotenza è possibile,poichè questi farmaci hanno un tale effetto collaterali ed in misura molto maggiore rispetto alla finasteride.
Importante il rischio di fotosensibilizzazione.
Globalmente però è una sostanza sicura ed efficace.E non richiede la ricetta medica,indice della sua sicurezza.
Lo Xanax va bene,ma come tutte le benzodiazepine:
-Per brevi periodi
-Assunzione a scalare
-Controllo medico,scontato dato che richiede la prescrizione
Ma personalmente per casi medio-lievi,meglio l' iperico.Importante:richiede un mese per agire......

Cordiali saluti

 

[andy85]

sono indeciso tra 5htp e erba di san giovanni...

il mio problema principale piu che lo stress è l ansia, la depressione , l umore pessimo

 

[marlin]

Se prendi finasteride escludi l'iperico (almeno per precauzione):

http://www.pharmamedix.com/principiovoce.php?pa=Finasteride&vo=Interazioni

Ciao

MA - r l i n

 

[andy85]

no prendo solo saw palmetto e minox per ora

 

[lucatrevi]

ma stretto controllo medico per lo xanax a 25 mi sembra un po esagerato!!io lo prendo spesso anche per lunghi periodi!!lunica cosa e che incide anche quello sulla libido e bisogna sempre aumentare le dosi se lo si prende spesso!!