Ciao a tutti,
io sono circa 15 giorni che mi sforzo di tenere sempre la lingua aderente al palato, senza spingere troppo.
Sto leggendo il libro di Serri Pili e sono arrivato piu o meno a metà.
Al momento sto dormendo senza il cuscino. Ho tentato di dormire con il cuscino dietro alle scapole e a...