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  1. marlin

    importante!! per marlin e per tutti !

    Dunque Matty, io uso il k-max, anche perchè è venuto fuori da qui come soluzione completa e più economica di anti-dht naturali. Forse miracoli non ne fa, ma nemmeno gli altri prodotti mi pare ne facciano, peraltro io l'ho sempre preso in dose minima (2 cps), devo dire che la sua completezza lo...
  2. marlin

    importante!! per marlin e per tutti !

    Miii, Lucio la lista è lunga [:)]! Frutta e verdura di stagione, pesce (sgombro, salmone, sardine...), carni bianche, noci, mandorle, olio di girasole (o meglio l'Olys della Carapelli), li trovi ovunque. Semi di sesamo, di lino, di zucca, di girasole li trovi più facilmente nei negozi bio...
  3. marlin

    importante!! per marlin e per tutti !

    Tutto giusto Julien, io mangio semi tutti i giorni e mi piaciono da matti (ho appena finito di mangiare quelli di zucca della Noberasco, eccezionali, come aperitivo[:)]) e ogni mattina e spesso la sera mando giù cucchiaite di sesamo. Però non so se tutti gradiscono alimentrsi così. Mangiando...
  4. marlin

    importante!! per marlin e per tutti !

    Allo stato attuale io direi che la miglior cura è assumere acidi grassi e antiossidanti. Per gli acidi grassi intendo soprattutto il GLA (acido gamma linolenico, che di solito è in minime quantità) e quindi l'olio di borragine (ribes nero, enotera, canapa - in ordine decrescente di GLA), però...
  5. marlin

    CAPSURES

    A me invece stavano per appiopparmelo subito, tanto che dal magazzino hanno letto le componenti per telefono andando a leggerle dalla scatola. Io non l'ho preso, ma adesso mi pento, avrei potuto fare un investimento prendendone facendo incetta di confezioni di capsures e rivendendoli ora a...
  6. marlin

    CAPSURES

    Le spezie come il peperoncino del Capsures sono da evitare per chi soffre di ulcera, quindi... Ciao. MA - r l i n
  7. marlin

    CAPSURES

    A me risulta Haga, che c'era stato un errore infatti le indicazioni sulla scatola riguardavano non una capsula ma 4 capsule da qui l'errata corrige di Galenico: http://www.ieson.com/topic.asp?TOPIC_ID=22240 Ciao. MA - r l i n
  8. marlin

    CAPSURES

    Il Bioperine va benone Gal, anzi ti dirò che gli studi sull'assorbimento della curcumina riguardano proprio questo preparato con la piperina che aumenterebbe del 2000% la biodisponibilità della curcumina, che purtroppo non è molto alta senza queste sostanze. Ciao. MA - r l i n
  9. marlin

    CAPSURES

    Infatti, Mago, parlavo di piperina e non tanto di pepe. Però che disdetta, il pepe, che non bruciava in quelle dosi, fa male e il peperoncino che fa bene finisce per darmi effetti collaterali sgraditi. Io sto prendendo la curcuma da molti mesi, ma non ho visto miracoli, però va detto che la...
  10. marlin

    CAPSURES

    Il mio problema con la capasaicina non è nello stomaco ma a fine apparato digerente[:)], lo scorso anno ho tenuto duro per tre mesi perchè dicevano dei naturopati che dopo un mese passano tutte le infiammazioni da quelle parti, che invece all'inizio si accentuano, ma non è stato così. Quindi...
  11. marlin

    Per Marlin

    Perfetto Cele, la buona alimentazione sta alla base della buona salute, certo che l'elenco delle sostanze che assumi è davvero impressionante, quasi quanto il mio[:)]. l'importante è che non diventi una schiavitù, ma un piacevole modo di alimentarsi, anche se alcune cose sono senz'altro sotto...
  12. marlin

    CAPSURES

    Purtroppo la capsaicina è essenziale per l'assorbimento della curcumina, che è il composto principale, si può usare la piperina al suo posto, secondo la mia esperienza (pepe/peperoncino in polvere) dovrebbe dare meno problemi. Ciao. MA - r l i n
  13. marlin

    Per Marlin

    Prevalentemente nei negozi di cibi biologici, in particoalre i semi e la curcuma, il resto lo trovi ovunque (cacao, peperoncino, cannella). Ciao. MA - r l i n
  14. marlin

    Chi ha provato l'OLIO PARADISI? (e domanda su saw)

    Di niente Luca, tieni conto che su curcuma e peperoncino mi sto aggiornando dopo l'uscita del Capsures, infatti prima ne prendevo un po' (forse mezzo grammo), poi ho capito leggendo alcuni forum USA che li ci davano dentro e quindi ho iniziato a prenderne un grammo e più con l'aggiunta di...
  15. marlin

    Per Marlin

    Ma che gusto ha ?[:)] Magari è anche buono. Se trovi i semi di zucca tostati ti posso garantire che migliorano di molto il sapore dei vari semi (magari leggermente salati). Io con i semi di zucca, sesamo e lino avrei fatto quasi in parti uguali (sono quelli che si trovano in giro, più...
  16. marlin

    Chi ha provato l'OLIO PARADISI? (e domanda su saw)

    Luca, so che Merlin pare un nick più adatto a uno che viene etichettato come esperto in erbe officinali, ma io sono MA - r l i n [:D] (l'utente Merlin è un amico però). Per una terapia d'urto restando all'integratore Long Life omega3-6-9 ritengo che siano da prendere almeno 3 (se non 4)perle...
  17. marlin

    per Marlin e Julien, parere

    Un forum privato nel forum ? No è una lunga discussione in cui si dibatte soprattutto delle novità e delle ultime ricerche, con una certa predilezione per i prodotti naturali (più che omeopatici). Il the verde credo proprio che non dia effetti collaterali, tranne forse un certo nervosismo in...
  18. marlin

    L'acaro Demodex f o l l i c u l o r u m

    Dunque, kafir, se i tuoi calcoli sono anche solo approssimativamente giusti da 50 g di ribes avresti 5-7,5 g di semi che potrebbero contenere 1,5-2 g di olio, però quest'olio può avere al massimo il 6% di GLA quindi introno ai 100 mg di GLA se tutto va bene quando un integratore come, ad es., il...
  19. marlin

    L'acaro Demodex f o l l i c u l o r u m

    Anzitutto è il 3% non lo 0,3%, quindi bisognerebbe fare dei calcoli, perchè parliamo sempre di un litro di olio, poi ti posso assicurare che è il miglior prodotto in commercio, intendo sugli scaffali dei supermercati e non nelle farmacie, per integrare gli acidi grassi essenziali, niente affatto...
  20. marlin

    per Marlin e Julien, parere

    Sì Julien, forse è meglio che la discussione sul cacao la proseguiamo qui per non disturbare quella sul capsures. Dunque leggevo a p. 79 del trattatone[:)]: Uno studio di Scramm et al. (2001) fornisce prove che alcuni effetti del cioccolato sull'attività piastrinica potrebbero essere...
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