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  1. marlin

    Ginnastica facciale

    Se avessi avuto risultati di ricrescita avrei già scritto qui da tempo, ho avuto solo, come sempre, mantenimento delle zone diradate e miglioramento di quelle che già erano messe bene. Con molto buon senso Hagerty ha detto che la ginnastica può far poco per la calvizie di vecchia data...
  2. marlin

    consiglio integratori( x Marlin e chi sa)

    Veneziano, sopra mi hai dato del superesperto, ma, come ho voluto ribadire di recente, io sono solo un appassionato di queste cure, quindi non so a memoria i ranks dei valori ormonali Per questo ci sono i docs, e in particolare il grande Marliani che è pure endocrinologo. Questo link a cura...
  3. marlin

    Ginnastica facciale

    Grande citazione, Julien, complimenti. Io non sono però convinto che sia l'ampiezza del movimento a fare tutta la differenza, certo una certa escursione dello scalpo ci deve essere, ma poi sarà lo sforzo muscolare a nutrire i follicoli di fattori di crescita o che altro. Qui però volevo...
  4. marlin

    Pappa Reale

    Mi correggo era il pù raro kaempferolo. Solo che non è siccure la quantità contenute nella pappa reale che potrebbe anche essere pari a zero. Ciao MA - r l i n
  5. marlin

    Pappa Reale

    Se non erro ne abbiamo parlato perchè conteneva la quercitina. Meglio il polline, perchè dicono che è anti-dht. Ciao MA - r l i n
  6. marlin

    Ginnastica facciale

    Davic, mi chiedi quali altri esercizi fare. Credo che sia giunto il tempo di rivalutare il massaggio energico. Si tratta di un'altra tecnica già citata qui e che Hagerty consiglia assieme alla ginnastica. In pratica bisogna strizzare il cuoio capelluto comprimendolo ritmicamente tra le dita...
  7. marlin

    consiglio integratori( x Marlin e chi sa)

    Mortal quello libero è l'1-2% di tutto il testo che abbiamo che circola abbinato alle proteine leganti soprattutto Shbg e in minor misura albumina. Solo quello libero può essere convertito in dht, quindi aumentando l'Shbg si diminuisce indirettamente il dht. Ciao. MA - r l i n
  8. marlin

    per Marlin e Julien, parere

    Sì per questo problema della resistenza all'insulina i grassi sono meglio dei carboidrati, mentre le proteine la fanno da padrone. Però attenzione i carboidrati tipo quelli che derivano dalle farine raffinate hanno un alto indice glicemico (pane bianco, pasta, pizza, focaccia, dolci etc.)mentre...
  9. marlin

    Per il mago Marlin, parere...

    Per la ritenzione idrica puoi provare varie cose, se la questione, come intuisco, è ormonale dovresti utilizzare degli antiaromatasi a cominciare da quelli naturali: epilobio, radice di ortica, ginseng. Prova anche a bere del succo di pompelmo infatti è un potente inibitore del citocromo P450...
  10. marlin

    resveratrolo dove?

    Per il resveratrolo non ce ne dovrebbe essere bisogno, per la curcumina sono invece capsaicina, piperina, papaina, bromelaina (le prime due sono del peperoncino e del pepe, le altre della papaya e dell'ananas, il gambo d'ananas). Ciao MA - r l i n
  11. marlin

    EGCG ed acido folico

    La questione è recente e non ancora risolta, l'EGCG in vitro (solo in vitro) ha dimostrato di abbassare il folato, cosa che non è stata poi confermata da uno studio più recente in vivo. Comunque le attività anticancro dei polifenoli sarebebbero l'altra faccia della medaglia di questa azione di...
  12. marlin

    consiglio integratori( x Marlin e chi sa)

    Ma alla fine se non è zuppa è pan bagnato[:)] nel senso che o anti-dht o antiossidanti, mentre di minox pare essercene solo uno. Io prendo anche molte cose per provarle e quindi decidere cosa è efficace. Non considero una forzatura la dieta, ma solo una cosa salutare per l'intero organismo...
  13. marlin

    consiglio integratori( x Marlin e chi sa)

    Quello libero però, perchè fa aumentare la globulina legante degli ormoni sessuali, l'ShbG. Ciao MA - r l i n
  14. marlin

    Per i cultori di anti dht

    La chiarezza credo che la facciano i molti anni di utilizzo (e non più solo di studi) di questa sostanza prima per la prostata a dosi molto più elevate e quindi per i capelli. Peraltro tutti i problemi che può dare spariscono con l'interruzione della somministrazione quindi non sono durevoli...
  15. marlin

    consiglio integratori( x Marlin e chi sa)

    Lo prendo solo la sera dopo cena 2 cps, consiglio di fare così (rubando il consiglio al suo inventore; il dott. Rinaldi[:)]), pare infatti che vada a contrastare in questo modo la curva in ascesa del teststerone che va appunto crescendo dalle 10 di sera sino al mattino dopo. La nipo più che...
  16. marlin

    consiglio integratori( x Marlin e chi sa)

    Il capsures era stato segnalato come prodotto che avrebbe dovuto essere introdotto qui da noi, da Goldrake, più di un anno fa. Io e Julien (e chissà chi altro) ci siamo da un annetto alimentati con i suoi ingredienti. Devi sapere Matty, che all'inizio si parla bene di tutti i prodotti nuovi...
  17. marlin

    resveratrolo dove?

    Dunque, la questione dell'assorbomento da come la so io (grazie alla documentazione postata qui su ieson da Julien) non sta in questi termini di bassa biodisponibilità, ovvero il resveratrolo finisce per essere trasformato in massima parte nei suoi metaboliti e in particolare nel...
  18. marlin

    per Marlin e Julien, parere

    Sono tutte le sostanze antielastasi di cui parliamo da una annetto a questa parte. Ricordi il rusco, il biancospino etc ? La fibra in effetti fa bene io la prendo con gli All bran è il nutrimento dei batteri intestinali, quindi l'accoppiata vincente è tra probiotici e fibre. Si sa che rende...
  19. marlin

    consiglio integratori( x Marlin e chi sa)

    Io, matty faccio, in sostanza, questa cura che dici visto che prendo curcuma+peperoncino+resveratrolo e la sera il k-max. In altre parole, per me il capsures è una vecchia conoscenza, altro che novità![:)] Il prostafactor è buono, ma bisogna credere molto nel saw palmetto (i semi di zucca li...
  20. marlin

    consiglio integratori( x Marlin e chi sa)

    Mah, io sono sempre affezionato al nostro k-max anti-dht. Magari 3 cps al giorno. Ciao MA - r l i n
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